ЗАВАНТАЖИТИ. Здорова дієта Габріеле Кремер: що потрібно організму. Матеріали для практичного навчання студентів з вадами інтелекту
Робота в цілому та в окремих частинах регулюється німецьким законодавством про авторські права. Покупець твору має право використовувати твір у цілому або частинами для власного використання та для використання у власному навчанні. Використання дозволено лише з зазначеною метою, але не для загальношкільного використання та передачі третім особам (у тому числі, але не обмежуючись колегам), для публікації в Інтернеті або в (шкільних) інтрамережах або для будь-якого іншого комерційного використання . Будь-яке використання, яке перевищує зазначену мету, завжди вимагає попередньої письмової згоди видавця. Порушення цих ліцензійних умов буде переслідуватися.
Емма, Бен та Міа сіли на диван із товстою книжкою. А потім Емма вголос читає: їжа надає тілу сили, вона забезпечує його ріст і захищає від хвороб. Жири та вуглеводи - це паливо. Вони надають вам сили, зігрівають і забезпечують вашу рухливість. Жир, вуглеводи, паливо, білки та вода - це будівельні блоки. Вони потрібні вам для росту. Вони також забезпечують міцні кістки, здорові зуби та красиву шкіру. Білок, вода, будівельні блоки, вітаміни та мінерали, а також клітковина є захисними речовинами. Вони захищають вас від хвороб і забезпечують повноцінне травлення. Вітаміни/мінерали, клітковина, захисні речовини Габріеле Кремер: Габріеле Гезунде Кремер: Харчування: Практичне життя Те, чому навчається організм: потрібно Здорове харчування 1 45
Важливо, щоб ви споживали всі ці поживні речовини у правильній суміші. Харчова піраміда показує, як повинна виглядати суміш. Піраміда виглядає дивно, каже Міа. Зовсім не схожа на справжню піраміду, додає Бен. Емма пояснює: Те, що є в широких районах, слід їсти багато. Що вгорі, менше. Габріеле Кремер: Здорове харчування: Що потрібно тілу 46 Габріеле Кремер: Практичне навчання: Здорове харчування 2
Приблизно так: величезна тарілка фруктів, овочів, круп і цільного зерна, невелика тарілка м’яса, риби, молочних продуктів та жиру, крихітна тарілка солодощів. І не забувайте багато пити! Габріеле Кремер: Габріеле Джезунде Кремер: Харчування: Практичне життя Те, чому навчається тіло: потрібне здорове харчування 3 47
AB 1 Що таке ПАЛИВО? Виріжте і приклейте! Паливо Білок Жир Вуглеводи Вода Клітковина Вітаміни/Мінерали Габріеле Кремер: Здорова дієта: Що потрібно організму 48 Габріеле Кремер: Навчання практичному життю: Здорова дієта 4
AB 2 Що таке БУДІВЕЛЬНІ МАТЕРІАЛИ? Виріжте і приклейте! Будівельні матеріали Білок Жир Вуглеводи Вода Харчові волокна Вітаміни/мінерали Габріеле Кремер: Габріеле Гезунде Кремер: Харчування: Практичні речі Те, чому навчається організм: потрібно здорове харчування 49 5
AB 3 Що таке ЗАХИСТНІ ТКАНИНИ? Виріжте і приклейте! Захисні речовини Білок Жир Вуглеводи Вода Харчові волокна Вітаміни/мінерали Габріеле Кремер: Здорове харчування: Що потрібно організму 50 Габріеле Кремер: Навчання практичному життю: Здорове харчування 6
AB 4 Що таке паливо, будівельні та захисні речовини? Виріжте і приклейте! Жири Вуглеводи Білок Вода Вітаміни/Мінерали Дієтичне волокно Паливо Захисні речовини Будівельні матеріали Габріеле Кремер: Габріеле Гезунде Кремер: Харчування: Практичне життя Те, що тіло дізнається: потрібно здорове харчування 51 7
AB 5 Що таке паливо, будівельні матеріали та захисні речовини? Читайте, вирізуйте і дотримуйтесь! Жир, вуглеводи, білки, вода, вітаміни/мінерали, клітковина, будівельні матеріали, захисні матеріали, паливо Габріеле Кремер: Здорове харчування: Що потрібно тілу 52 Габріеле Кремер: Практичне навчання: Здорове харчування 8
AB 6 Що таке паливо, будівельні матеріали та захисні матеріали? Пишіть! Жири Вуглеводи Білок Вода Вітаміни/Мінерали Дієтичні волокна Будівельні матеріали Захисні матеріали Паливо Габріеле Кремер: Габріеле Гезунде Кремер: Харчування: Практичне життя Те, що тіло дізнається: потрібно здорове харчування 53 9
AB 7 Що правильно? Читай і галочку! Паливо Паливо надає вам сили і зігріває. Паливо забезпечує вашу мобільність. Для вирощування потрібно пальне. Паливо забезпечує міцні кістки, здорові зуби та красиву шкіру. Паливо захищає від хвороб. Паливо забезпечує гарне травлення. Габріеле Кремер: Здорове харчування: Що потрібно тілу 54 Габріеле Кремер: Практичне навчання: Здорове харчування 10
AB 8 Що правильно? Читай і галочку! Будівельні матеріали Будівельні матеріали надають вам сили та зігрівають. Будівельні матеріали забезпечують вашу мобільність. Вам потрібні будівельні блоки, щоб рости. Будівельні матеріали забезпечують міцні кістки, здорові зуби та красиву шкіру. Будівельні речовини захищають від хвороб. Будівельні матеріали забезпечують хороше травлення. Габріеле Кремер: Габріеле Гезунде Кремер: Харчування: Практичне життя Те, чому тіло вчиться: потрібне здорове харчування
AB 9 Що правильно? Читай і галочку! Захисні тканини Захисні тканини надають вам міцності та зігрівають. Захисні тканини забезпечують вашу мобільність. Вам потрібні захисні речовини, щоб рости. Захисні речовини забезпечують міцність кісток, здорові зуби та красиву шкіру. Захисні речовини захищають від хвороб. Захисні речовини забезпечують хороше травлення. Габріеле Кремер: Здорове харчування: Що потрібно організму 56 Габріеле Кремер: Навчання практичному життю: Здорове харчування 12
AB 10 Прочитайте та підключіться! Жирові білки Захисні речовини Дієтичні волокна Складові Вода Вітаміни/Мінерали Паливо Вуглеводи Габріеле Кремер: Габріеле Гезунде Кремер: Харчування: Практичне життя Те, що тіло дізнається: Потрібне здорове харчування 57 13
AB 11a Виріжте та вставте правильно в харчову піраміду! Габріеле Кремер: Здорове харчування: Що потрібно тілу 58 Габріеле Кремер: Практичне навчання: Здорове харчування 14
AB 11b Габріеле Кремер: Габріеле Гезунде Кремер: Харчування: Практичне життя Те, чому навчається організм: потрібне здорове харчування 59 15
AB 12a Яких продуктів слід їсти багато, середньо і мало? Виріжте і приклейте на пластини! Габріеле Кремер: Здорове харчування: Що потрібно тілу 60 Габріеле Кремер: Практичне навчання: Здорове харчування 16
AB 12b Які продукти слід їсти багато, середні та мало? Виріжте і приклейте на пластини! Габріеле Кремер: Габріеле Джезунде Кремер: Харчування: Практичне життя Те, чому тіло вчиться: потрібне здорове харчування 61 17