Завантажте безкоштовні електронні книги у форматі epub Тіло без болю - Мій перший блог
Завантажте безкоштовні електронні книги у форматі epub Тіло без болю
Уотсон Роберт, у вівторок, 26 травня 2020 р., 04:03 - Постійне посилання
Тіло без болю Пан Крістоф Карріо
Характеристика
- Тіло без болю
- Крістоф Карріо
- Nb. кількість сторінок: 288
- Формат: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782365490078
- Редактор: Тьєррі Суккар
- Дата публікації: 2011
Завантажте безкоштовні електронні книги у форматі epub Тіло без болю
Огляд
Якщо вам подобається 80% населення, ви страждаєте на хронічний біль, біль у спині, шиї, стегнах, колінах, плечах. або якщо ви працюєте в сидячому положенні, ця книга - ваше найкраще знеболювальне вкладення! Одкровення: саме погані пози викликають дисбаланс м’язів та хронічний біль. Крістоф Карріо крок за кроком показує вам, як поєднувати самомасаж, мобілізацію суглобів, вправи на постуральну корекцію та обшивку, щоб знайти ідеальний баланс: Самомасаж зменшує напругу, діючи на тригерні точки.
Мобілізації розвантажують суглоби. Корекційні програми коригують м’язовий дисбаланс, а оболонка зміцнює хорошу поставу. Інструкції прості: Ви визначаєте свій постуральний тип. Ви виконуєте програму, яка вам підходить: вправи, які легко виконувати вдома, із двома варіантами, короткий (від 5 до 10 хв) і довгий (45 хв) для більш глибокої роботи.
Ви налаштовуєте свій раціон, щоб розірвати порочний цикл запалення. Для будь-якого віку та всіх рівнів фізичної форми. З 350 фотографіями та ілюстраціями.
Клієнтам також сподобалось: Мобільний pda завантажити електронні книги Goddess Power Oracle: Deck and Guidebook 9781401956448 завантажити pdf, Електронна книга безкоштовно завантажити Frogkisser! 9781338052091 DJVU MOBI Version française читати книги, шукати та завантажувати книги по-індійськи: Рецепти та витівки з сучасної американської родини 9781328482471 від Priya Krishna, Mackenzie Kelley, Maria Qamar завантажити pdf, форум для завантаження книг Google Вони називали нас ворогом PDB DJVU CHM сайт,