Завантажте планування відновлення в руку! BobieandBow

bobieandbow

Завантажити: планування повернення !

Ми вже в 2018 році, щоб розпочати новий рік. Бажаю тобі, щоб вона була красивою та щасливою, наповненою радістю, щастям та успіхом.

Сезон відпусток позаду, сподіваюсь, вам сподобалось із сім’єю та їжею! Якщо в році є такий період, коли «дозволяється перерва», це період між Різдвом і Новим роком. Але оскільки всі добрі речі закінчуються, повернення на правильний шлях з хорошими харчовими звичками є важливим для вашого здоров’я. Ми зберігаємо папілоти та цукрові солодощі всіх видів !

Щоб мотивувати вас і направляти вас протягом року, я створив спеціальний графік! Просто завантажте його та покажіть на кухні, щоб завжди мати це на увазі.

- Графік базується на вимірах тіла, а не на вазі в кілограмах, що не є репрезентативним для втрати ваги. Тим не менш, для тих, хто все ще має невеликі проблеми з відривом від ваги, ви знайдете місце, в якому ви зможете відзначити свою вагу.

Не йдеться про те, щоб сісти на драконівську дієту або позбавити себе всіх задоволень у житті. Це лише керівництво, яке допоможе вам досягти поставлених цілей. Ніякого плану харчування, жодного переліку продуктів, калорій…. Не соромтеся і підходите до теми так, як ВИ це відчуваєте !