Завдяки аргентинській дієті ви очищаєте розум і здорово худнете

Серед тих, хто успішно дотримувався цієї дієти, є колишній президент Бразилії Ділма Вана Русефф, яка схудла в 2015 році не менше 13 кілограмів.

Варіант пшоняної дієти з аргентинської дієти виглядає, як пише sportpointer.info, так:

Сніданок: 1 капучино, 1 ціле яйце з 30 г тертої моцарелли.

Обід: крем-суп з цвітної капусти з базиліком

Тарілка з 90 г салату з трьома різними видами сирих або варених овочів;

Порція білка, яка може означати 100 г червоного м’яса, 120 г курятини, 120 г креветок, 150 г білої риби або 100 г лосося з 60 г овочевого супу. Порада: м’ясо потрібно зважувати в сирому вигляді.

Перекус: ½ банан з двома скибочками сиру моцарела та корицею або несолодкий йогурт з 1 столовою ложкою шматочків фруктів.