Завдяки додатку для підрахунку калорій - HZ
Наближається весна - товстий зимовий одяг потрапляє в шафу і замінюється повітряним одягом. Найвища залізниця, щоб отримати купальник і форму бікіні. Ці програми можуть допомогти.
Це пора року, коли моделі з модних плакатів та обкладинок журналів посміхаються, схвильовано та у повітряних передачах. Час, коли ми усвідомлюємо, що не лише товстий вовняний светр змусив стегна виглядати трохи ширше. Час, коли ми всі хотіли б бути легшими. Але я відмовився від дієт. Вони у мене не працюють. Я зазнаю невдачі через дуже фундаментальні речі: навіть під час покупок.
Як би я не хотів спробувати овочі раннього літа зі свіжим коріандром та лободою, які, згідно з дієтичним додатком до жіночого журналу, смачно наповнюються, не скаржившись - я навіть не можу вчасно отримати молоко чи йогурт, тому мій син може отримати Їжте кукурудзяні пластівці сухими (і скаржиться, що кукурудзяні пластівці прилипають до його піднебіння).
Нульові калорії для миски крупи?!
В іншому житті я навчуся легко знаходити лободу в своєму супермаркеті та готувати її для своєї щасливої родини в гарному настрої на своїй охайній кухні. Тут і зараз я шукаю в мережі ключові слова «додаток» та «підрахунок калорій». Meal Snap розмовляє зі мною негайно. Додаток, розроблений Daily Burn (iPhone $ 2,99), має кілька днів, але дитина в мені миттєво захоплюється. Оскільки користувач просто робить швидкий знімок своєї їжі, а Meal Snap визначає вміст калорій.
Чи може це спрацювати? Після простої реєстрації ви можете почати: я натискаю кнопку фото, на якій зображені ніж та виделка. Якщо хочете, можете додати підпис. Введіть, сніданок, обід чи вечеря. Готово! - Натисніть кнопку - і зачекайте кілька секунд. Перша спроба не вдається. Моя кружка з мюслі та йогуртом добре проілюстрована, але Meal Snap обчислює для неї 0 калорій. Було б непогано. З другої спроби я додаю термін «мюслі та йогурти» - і ось ось: мій сніданок зараз має від 176 до 264 калорій, підрахував Meal Snap. Дуже грубо, але це працює. Як це робить додаток?
Чарівні механічні турки
Магія! - каже Daily Burn. Більш вірогідна комбінація баз даних та фіксованих людських помічників. Наприклад, армія добровольців, подібна до тієї, що на веб-сайті Amazon: "Механічні турки", які пропонують такі послуги за кілька копійок за завдання. Своєрідний інтернет-брауні. Назва позначає відомого шахового робота з 18 століття, - пізніше було виявлено, що в ньому захований людський шаховий майстер. З тих пір ця назва була прийнята для функцій, якими машини допомагають людям. Що ж, примусити людей розраховувати кількість калорій з їжі інших людей насправді межує з магією.
Це цікаво кидати виклик їжі знову і знову: чи розпізнає вона кокосові креветки? Брі? Горіховий шоколад? Хліб для піци? (добре - є також інші проблеми з моєю дієтою) Інтернет-брауні для мене становить 80 відсотків. Вони навіть встигли, мабуть, завдяки моєму корисному підпису, дати результат для моєї манної крупи з фруктами - хоча мені довелося фотографувати порожню чашку. Завжди цей ненажерливий голод. Однак ті, хто хоче, щоб він був абсолютно точним, будуть незадоволені часто високими розбіжностями між розрахунковими значеннями. Наприклад, для яблучних клинків діапазон становить від 68 до 103 калорій.
Втратити його (безкоштовно) важче і серйозніше. Додаток запитує вагу, вік та стать. Потім користувач повинен ввести бажану вагу та період, протягом якого він хоче цього досягти. З цього Lose він обчислює щоденний бюджет калорій. Кожен прийом їжі фіксується в щоденнику. Lose він має базу даних з функцією пошуку для цієї мети. Там ви можете ввести курячий суп, і Lose він обчислює 100 калорій. Потім вони йдуть із щоденного бюджету.