Завдяки енергійній турботі, звільнися від зайвих спогадів про минуле!
Вплив їжі на нашу енергію ...
Подбайте про енергію в нас, через дихання, їжу, поважаючи потреби тіла ...
Жива їжа
Уважне харчування
Поза цими базами, свідоме харчування не має нічого спільного з тим, їсте ви ту чи іншу їжу чи скільки разів на день. Це виходить з коробки, хоча і корениться в хорошому сенсі. Це пов’язано з тим, як ми почуваємось, з прослуховуванням тіла і з нашою присутністю. Це усвідомлення того, що те, що потрапляє в наш організм, це енергія, і що ця енергія впливає на наше здоров’я та стан. Що наша присутність, наша істота можуть впливати на матерію. Таким чином, це вже енергетична обробка (див. Тренінг та догляд). Тому мова йде про інтеграцію того, що ми є духовними істотами, істотами енергії, перш за все, що мешкають у фізичному тілі. Отже, як такі, ми харчуємось енергією, світлом. Свідоме харчування - це усвідомлення того, що ви вкладаєте в організм, енергії, якою ви харчуєтесь, і того, як це впливає на організм. Ми можемо змінити свою їжу, зробити її більш жвавою (овочевою, недовареною або сирою) або їсти набагато менше, але головне - навчитися бути там. Впливати на свою їжу своєю присутністю.
Їсти спокійно, і мир, якби ми хотіли підвести підсумок.
Свідоме харчування поєднується зі свідомим диханням, воно запрошує нас використовувати цю надрегулярну практику прийому їжі, щоб пізнати себе, спостерігати за собою, оволодіти нашими автоматизмами, звичками, звільнитися від переконань та кондиціонування. Їжа стає важливим інструментом для збільшення наша вібраційна частота,поряд із свідомими звуками, свідомим диханням, свідомим відпочинком та всім, що повертає нас до присутності. Справа не в тому, щоб позбавити себе себе, а в тому, щоб бути присутнім, і коли ти присутній, ти не можеш нашкодити собі нескінченно довго. Природна еволюція цих практик полягає в тому, щоб їсти менше матеріальної їжі в кількості і харчуватися все більше і більше присутністю. Але в жодному разі це не означає, що "слід" харчуватися лише праною. Цей досвід надзвичайно особистий, унікальний, і кожен вартий того, що він справжній і керований зсередини.
Щоб дізнатись більше, ви можете прослухати відео "Ключі до свідомого харчування" Рейн Клер Люсьє, яке є дуже чітким завдяки достовірності та глибині її досвіду. Дивіться відео.