Завтра, більш зрілі, вільніші лялькиСпортзал зазнає великих змін l; мінімальний вік збільшиться до
Сьогодні ввечері старт жіночого індивідуального багатоборства.
Після командних змагань гімнастки мають змогу засвітитися самостійно цього вечора. Погляньте на них добре, адже їх дисципліна змінюється.
Відразу після Ігор в Атланті вік учасників, уповноважених брати участь у великих міжнародних змаганнях, зменшиться з 15 до 16 років. Помітна різниця у світі, де перехід до підліткового віку залишається делікатним курсом, оскільки тіла чемпіонів трансформуються і впливають на їх фізичні можливості. Більше жінок, ніж дітей, їхній програмі доведеться адаптувати до розвитку, якого вже досягли деякі гімнасти.
Для завершення цієї міні-революції змагання позбавить себе нав’язаних цифр - випробувальна програма, яка зайняла половину навчального часу. Відтепер усе гратиметься на вільних ковзанах. Нарешті, рейтинги будуть змінені. Ми точно не знаємо нових масштабів, але одна впевненість: отримати 10 буде складніше, що змусить конкурентів розробити ще більше неможливих фігур.
З французькими, румунськими та китайськими тренерами молодих французьких дівчат екстраполяція того, яким може бути тренажерний зал завтра.
Нові шаблони Маленькі ляльки не зникнуть з килимів за одну ніч, але, загалом, на рік старше, у віці статевого дозрівання, кардинально можуть змінити будову та технічні здібності гімнастки. Зі своїм тілом 22-річної жінки білоруска Світлана Богінська (рекорд довголіття в цьому середовищі, де кістковий вік гімнасток загалом порівнянний з віком 12-річної дівчинки) дає уявлення про майбутнє. Хоча б лише у збірній Франції: у 16 років Людвівін Фурнон все ще вимірює 1,42 м за 36 кілограмів. Але Ізабель Северіно, одного віку, стріляє 1,64 м за 50 кілограмів. Саме цей останній шаблон може стати більш поширеним.
«Гормональний процес 16-річної дівчини, як правило, змушує її набирати вагу. Ми повинні мати можливість компенсувати цей штраф, адаптувавши інші рухи », - оголошує Нелу Поп, румунський тренер Фурнона. "Дівчата втратять імпульс і швидкість", - підкреслює Ів Кіффер, який тренує "Северіно". Вони також матимуть більше труднощів, щоб бути добре скоординованими ".
Рухи для корекції Кіффер пояснює, що розмір і вага ускладнюють виконання певних фігур, таких як подвійна сальто, розтягнута на землі. Тому в кожному апараті необхідно буде адаптуватися. На балці рухи будуть спрямовані на те, щоб максимально опустити центр ваги (до точки розсіювання балки). На брусах ми прагнемо базувати роботу на поздовжніх обертах, щоб використовувати розмір гімнастки. Наприклад, Sévérino виконує Def (випуск штанги, прямий задній сальто з поздовжнім обертанням на півтора і повернення до штанги).
Більш економний тренінг "Нам доведеться адаптувати підтримку фізичної підготовки, яка дозволить новій гімнастці нести своє тіло", підкреслює Нелу Поп. Румун хоче звернути увагу на менш помітний, але дуже важливий момент: навчання. Ів Кіффер пояснює, що "чудова гімнастка втомлюється швидше за інших" у змаганнях, де послідовність чотирьох апаратів стає справжнім марафоном. Тренінг повинен бути більш концентрованим, знати, як звільнити місце для відновлення. Це також має бути націлено: необхідно виправляти жест за меншу кількість уривків. Нарешті, зазначає Кіффер, «висока жінка, яка падає, легше травмується, ніж інші. Це потрібно зберегти ”.
Рухи, засновані на природній силі. "З усією підготовкою, присвяченою вільним вправам, рівень, безсумнівно, підніметься", прогнозує Нелу Поп. Фігури, які виконує румунський Команечі, зараз здаються абсолютно застарілими, швидше на рівні регіонального чемпіона, і кружляння карликових ляльок, як правило, зникнуть. Ми будемо працювати більше на чисту силу. Великі шаблони створюють чудові ефекти важеля, цим слід скористатися. Але без надлишку, оскільки, на відміну від хлопчиків, гімнасти не можуть дозволити собі набрати об’єм м’язів (а отже, і вагу). Отже, лише природна сила гімнастки зможе змінити ситуацію завдяки м’язовій роботі, яка базується на її природних фізичних якостях та відновлення ».
Послідовності для перегляду Згідно з новими цитатами, більше не можна буде помножувати оцінку певних цифр, повторюючи їх. Гімнастам доведеться впроваджувати інновації та розробляти послідовності між різними фігурами, щоб змінити ситуацію. Ів Кіффер залишається скептичним: новий рейтинговий код буде занадто вимогливим. Її потрібно було еволюціонувати, не створюючи змагання за труднощами. “Велика дівчина не зможе виконувати довші секції, тому її рух повинен бути приємнішим. Тренер повинен вимагати знайти ідеальний жест у техніці та амплітуді своєї гімнастки ".
Менш складна хореографія "Більше жінок, дівчат захоче демонструвати більше, танцювати і дивитися в дзеркало", - розповідає хореограф Людівін Фурнон. Але, на місцях, деякі китайські жінки роблять чотири діагоналі, а то й п’ять. Вони більше не встигають працювати над хореографією ». Це очкова гонка. Думку поділяє Флоренс Пот, хореограф Ізабель Северіно. «Ісі потрібно майже 10 секунд, щоб закінчити свою першу акробатичну лінію, 15 для другої лінії, ще 15 для третьої. До роботи над танцем залишається ледь хвилина. Не кажучи вже про те, що, як і всім дівчатам старшого віку, їй потрібно більше часу на відновлення. Хоча робота з більш зрілими дівчатами дозволяє нам вирушати на пошуки жінки та образу спокуси, я боюся, що елегантний та витончений елемент недооцінюється на користь акробатики ".
Менш жорстке навчання Тренажерний зал - це все ще давній вид спорту, дуже традиціоналістичний. Але навіть найстарішим школам (російській, румунській, китайській) доведеться реформувати свої освітні принципи в умовах емансипації своїх спортсменів: більше підлітків, більш сентиментальних, менше учнів, але більше співучасті з тренером. Сюрприз Лі Сюань, яка готує француженки, які від природи вже є більш емансипованими, ніж маленькі китайки, які змушені це робити: «З дівчатами, які підростають, буде набагато складніше стежити за ними. Наразі у всіх них є хлопець, а деякі приходять просити у мене дозволу поїхати до нього на вихідні. ".