Завжди є місце за кілька фунтів - Ната Албот - особистий блог
Коментарі
20 коментарів
привіт ната! день, коли і де відбувається презентація Валентини Відраску ... я хочу піти таааааааа.пасибі
Я все ще кинув палити 11.11.11 і я в порядку tfiu tfiu, так, я так схвильований, що всім хвалюсь:) проблема полягає в тому, що я не знаю, як довго, у мене були інші спроби, бо це було правильно приблизно 2 дні максимум .... Я сподіваюсь утриматися. В останній раз, стільки людей, хворих на рак і слабким здоров’ям, я трохи просунувся. Я надягнув капелюх, бо до недавнього часу взимку -12 я навіть не думав закривати голову, ніби я зустрічаю любов свого життя, і вона бачить мене прикрашеною:)))) так, я думаю, мені це більше сподобається голова, з зубами в роті і бездимним здоров'ям:)
Від холоду та куріння у мене було стільки проблем зі здоров’ям офф, і мені доводиться змінювати свій раціон і скільки ще я повинен робити в. За добру годину, щоб початок був хорошим, як сказала колись моя бабуся, ти почав ходити по правильній дорозі-шельфі:) ”
Ната, де ти святкувала день народження Єви? Зараз я в дилемі з підготовкою до цієї події, і якщо ви знайдете спосіб відповісти мені, я буду вдячний. Дякую
Я не святкую дні народження дітей у барах. Я привожу гостей та дітей додому, а в іншому випадку я їх утримуватиму
Привіт, гідний захоплення, все більше і більше, цей блог завжди дає мені повітряного змія в потилицю 😉, щоб схопити те, що повинно змусити кожного виду з’явитися додатково, я завжди мотивую, що "готовий через місяць м апук ”))). хоча я певно мав досвід схуднути на 16 кг майже за 2 місяці, правда полягає в тому, що в тренажерному залі іноді виникає стрес, і ті, хто кажуть: "Це краще для тебе, шиї ку, ти не слабкий" - для багатьох, що про зумбу - це весело і велике. гарного дня і ніякого стресу. 😉
Ната, доброго ранку!
Пробачте за незручності, але чи правда адреса [email protected]? Ми надіслали вам лист, але не впевнені, що він дійшов до місця призначення.
Дякую!
це правда, можливо, спробуйте ще раз ....
Я займаюся пілатесом 5 років, і я дуже щасливий, дуже успішний. Наполегливість буде запорукою успіху.
Я роблю певний вид вправ вже півроку. винайдена дівчиною і яка стала цілим співтовариством послідовників. http://www.bodyrock.tv Я в першу чергу робив, я не можу жити без спорту. але бодірок став для мене як наркотик. короткі 5-30 хв високоінтенсивні інтервальні програми тренувань, які в даний час вважаються найефективнішим способом прискорити обмін речовин і змусити організм спалювати калорії через багато годин після тренування. (при правильному харчуванні) 😉 Я люблю пілатес, але це не мій стиль.
Я забув сказати, що є вправи, які потрібно робити вдома. але я ходжу в тренажерний зал під час обідньої перерви і роблю їх там 🙂
У мене немає обладнання, яке вам спочатку навіть не потрібно, або його можна легко замінити 😉
Я дуже радий, що ми шанувальники Bodyrock.tv, я роблю вправи Зузани кілька місяців, і я дуже схвильований.
щодо Корі я захоплююсь нею і радий, що вона приїжджає до Кишинева, але я не знаю, чи потраплю я на захід, тому що у мене є 2-річний хлопчик, і мені немає з ким залишити
привіт Ната, у понеділок у Саре сі Пайпер я чекав, коли Горі покаже хоча б одну вправу із «інструментами», які він приніс, але це не мало бути ...
завтра, в Пробудженні, точно будуть вправи ....
Правильно, не кожен має можливість відвідувати тренажерний зал, але те, що ... не має можливості ... люди голодують, а ви з пілатесом та йогою ... шукайте інші заняття, корисні для суспільства. Допоможіть бідній людині їжею та пальто. Я не кажу вам не займатися спортом чи чимось подібним, але ви знаєте останнім часом занадто багато реклами та клопоту з усіма цими чудесами, які роблять лише "олігархи". ЗДОРОВА ДІЄТА, ти взагалі знаєш, що це означає? Це означає багато грошей за 100 грамів риби, я не знаю, чому і за все листя, соуси, спеції і взагалі всю їжу, яка публікується по телевізору в усіх видах кулінарних шоу. Полегшимо, бо я не залишив маму з "Омаром на грилі".
припиніть їсти м’ясо, і ви забудете про зайві кілограми 🙂