Збалансований фарширований сквош із спагетті

Ось корисна і смачна їжа, яка забезпечить вас ситими, забезпечуючи тіло всіма необхідними вітамінами, не містячи вуглеводів. Це фаршировані кабачки з спагетті є ідеальним вибором для тих, хто шукає поживну, нежирну страву з високим вмістом білка.

спагетті

кабачки для спагетті містить багато бета-каротину (що перетворюється організмом у вітамін А), майже 450% РДІ на сквош! Цей овоч також містить 50% RDI у вітаміні С, але також багато вітамінів групи В, лютеїн, калій, марганець, залізо, кальцій, фосфор, цинк, омега-3 та жирні кислоти 6. Якщо вам подобається смак, то кабачок стане ідеальною заміною макаронам. Після варіння, просто наскрібте виделкою приготовлені нитки кабачків, щоб вийшли «спагетті».

Я уявив для цього дві різні витівки рецепт фаршированих кабачків із спагетті, і ви можете вибрати ту, яка вам найбільше подобається, або навіть створити власну начинку відповідно до своїх смаків. У цьому рецепті чудово підійде м’ясний фарш, гриби, сушені помідори або інші овочі. Тож не соромтеся розпустити свою уяву !

Якщо ви любите сквош, вам неодмінно варто спробувати цей збалансований рецепт фаршированих спагетті-сквош! Я впевнений, вам сподобається:)