Збалансування їжі через 18 місяців - Джулі
В кінці місяця виповниться 18 місяців з того часу, як я почав збалансувати свій раціон, і навіть якщо я не рахую кожен день, півтора з половиною все одно є віхою. Перш за все тому, що до того, як я почав, коли мені сказали про збалансування їжі, в моїй голові це було як дієта, тому я думав, що не можу тривати так довго, врешті-решт, я не бачив, як минув час.
І чим більше це пройде і тим більше я скажу собі, що було раніше, але що не буде після, я буду зберігати цей новий спосіб харчування себе все життя, оскільки він є найбільш здоровим для мого тіла, а також, оскільки ми не збираємося брехати одне одному, я не хочу повертати втрачену вагу. Вага, давайте поговоримо про це, це питання, яке виникає найчастіше тут і там, "скільки ви втратили і за який час", пам'ятайте, що кожен організм різний і втрачає у своєму темпі, втрачаючи, збалансувавши свій раціон тривалий, але тривалий. Давайте підійдемо до цифр, я скинув 35 кг за 18 місяців, я застоював зі свят, беру кілька грамів, втрачаю їх тощо. Навіть якщо б я хотів, щоб число продовжувало знижуватися, це не знеохочує мене, оскільки я не розчарований, я насолоджуюся щодня тим, що їжу, це лише перша довга зупинка за півтора року, тому я вважаю себе пощастило.
Незважаючи на те, що я в основному однаковий, я змінив це, безперечно, і я справді отримую лише позитив. Якби ви знали, наскільки я хочу переконати людей, які переживають цю хворобу, пов’язану з вагою, регулярно скаржтесь на неї, бо це руйнує їхнє життя, але не дайте собі засобів для змін. Якщо ви такі, я був на вашому місці не так давно, я подав у відставку, і я не думав, що можу змінитись настільки, просто змінивши дієту. Однак це можливо, і я запевняю вас, що харчуватися збалансовано - це не море, щоб пити, я гарантую вам, що ми насолоджуємося ним так само, доказ, кожен прийом їжі залишається моментом задоволення для мене, це просто те, що вміст про мої тарілки вже не думають однаково. Не поспішайте, не поспішайте, це потрібно вашому тілу, вага полетить, навіть не усвідомлюючи цього. Моє єдине жаль?! Не зробивши цього кроку раніше. Життя коротке, час не може наздогнати, але в той час це здавалося мені нездоланним, я усвідомлюю, що це не так і що я туди потраплю.