Найкращі веганські кулінарні книги для вагітних Найкращі кулінарні книги, рецепти,
Ви майбутня мама-вегетаріанка, яка шукає найкраще дитяче харчування? Не біда, ви потрапили в потрібне місце. Однак перед тим, як забезпечити дитині вегетаріанську дієту, важливо отримати інформацію та точно слідувати порадам лікаря. Саме тому ми зібрали для вас 5 найкращих веганських книг кулінарних страв для вагітних.
Топ 1: Веггі та вагітна: що я їм ?
Ця веганська кулінарна книга для вагітних, написана Сарою Шокке, захопила серця майбутніх матерів, які спробували її. Ця книга містить понад 70 вегетаріанських рецептів для вагітних або жінок, які годують груддю. Він також включає безліч порад щодо харчування, списки продуктів, щоб уникнути недоліків, і багато додаткової інформації, щоб підтримувати форму до та після пологів.
- ШОК, Сара (Автор)
- 144 Сторінки - 15.02.2018 (Дата публікації) - Solar (Видавець)
- Понад 70 різновидів вегетаріанських рецептів
- Поради щодо харчування
- Поради та попередження, щоб уникнути недоліків та забезпечити своє здоров’я.
Редакційний огляд
Ця веганська кулінарна книга для вагітних є повною та ситною. Є лише дуже позитивні відгуки мам, які отримали його з оцінкою 9,5/10.
Топ 2: Веганські без недоліків - вагітні та жінки, які годують груддю, діти та діти
Це, звичайно, книга для вагітних та жінок, що годують груддю, написана Маркусом Келлером та Едіт Гетен. Це книга, написана вченим-медиком, зміст якої є посібником з веганського харчування для всієї родини, особливо вагітних та жінок, які годують груддю.
- Келлер, Маркус (Автор)
- 192 сторінки - 22.03.2018 (Дата публікації) - Улмер (Видавець)
- Цікаві теми, такі як диверсифікація дієти серед веганів, а особливо теми, що стосуються грудного вигодовування для жінок-веганок
- Класні та легкі рецепти
- Корисні книги для тих, хто хоче стати веганами або вегетаріанцями
Редакційний огляд
Ідеально підходить як книга про життя матері-веганки чи майбутньої матері. Дуже цікава книга для більшості отриманих думок, особливо, щоб уникнути недоліків для немовлят, отримавши 9/10.
Топ 3: Годуйте дитину по-іншому
Це надзвичайна книга Сандрін Костантінон, доцента кафедри біохімії та доктора біології. У цій книзі узагальнено всю інформацію про харчування під час вагітності та після пологів, щоб харчуватися збалансовано та без дефіциту.
- Костантіно, Сандрін (Автор)
- 224 Сторінки - 16.01.2019 (Дата публікації) - La Plage (Видавець)
- Повне керівництво для батьків-веганів та вегетаріанців
- Дуже ситна тема диверсифікації продуктів харчування з додатковими порадами.
- Реалістичні та швидкі рецепти
- Повне меню, щоб заповнити щоденні
Редакційний огляд
Справді чудова книга і навіть називається французькою Біблією рослинної їжі. Хоча це відмінна книга, перевірена задоволеними клієнтами, вона оцінюється 10/10.
Топ 4: Дитяча овочева культура Офелі ВЕРОН
Ця книга - справжній посібник з їжі з цілком веганською дієтою. Якщо ваша вагітність травмована ідеєю залишатися веганом навіть у цей період, знайте, що ця книга змінить ваш світогляд, а також пояснить усі моменти, яких ви боїтеся для своєї дитини, включаючи недоліки, стан здоров'я тощо. еволюція дитини тощо. Завдяки цій книзі ви зможете дізнатися про всі поживні речовини, що містяться у таких продуктах харчування, і відповідно до кількості.