Збережено l; арніка! Здоров’я Природа Інновації
Поділитися сторінкою
Чудові вихідні на гірськолижному альпінізмі в Егюй-де-Шамоні (див. Нижче, ваш слуга бере участь в Егюй-дю-Тур).
Однак експедиція закінчилася для мене погано, оскільки я, викрутивши коліно, заклинюючи лижу в корінь, не доїхавши до села Трієнт, після більш ніж 2000 метрів спуску в глибокому снігу !
У будь-якому випадку, я знерухомлений, гірськолижний сезон для мене закінчився. Мвщо m'дав л'можливість поставте знову'перевірити достоїнства'арніка.
І ще раз я можу лише вигукнути: «Ого! "
Арніка - це, на думку Жана-Франсуа Ферріє, гомеопат, правильна рослина:
"Завжди використовуйте після травми, будь то фізична (падіння, удар, операція, пологи тощо) або психологічна (сильний удар по життю тощо). Лікує всі болі в м’язах, як тільки виникає характерне відчуття генералізованих синців, скутості або синців [1]. ".
Стільки про використання арніки в гомеопатії, тобто у нескінченно малій дозі.
Але Arnica працює так само добре в класичній фітотерапії, фітотерапії - і це варіант, який я обрав.
Рослина, яку ви обов’язково будете використовувати
Серед усіх пробірок, таблеток та сиропів, які збирають пил у шафах сімейної медицини, л'arnica має цю цікаву функцію, яку ви обов’язково маєте використай це регулярно.
Молоді люди це потребують, коли їх сильно вражають у спорті чи деінде; людей похилого віку за їх ревматизм та для прискорення одужання у разі падіння, перелому, синців.
Її наслідки визнаються Німецькою комісією E (комісія, створена в 1978 році урядом Німеччини для оцінки ефективності традиційних засобів) та ESCOP (орган, який прагне гармонізувати регулятивний статус рослинних ліків на європейському рівні).
Ефективний проти будь-якого болю, включаючи артрит та артроз
Всі болі - синці, розтягнення, вивихи -, м’язові або суглобові, знімаються за допомогою арніки.
Застосування гелю Арніка двічі на день протягом трьох тижнів допомагає значно зменшити біль у суглобах та скутість м’язів у запалених руках та колінах. Він був би таким же ефективним, як ібупрофен, але без побічних ефектів [2].
Також було показано, що гель Арніка ефективно знімає біль та покращує рухливість колін [3] та рук [4] при болях у суглобах, знову ж таки, як ібупрофен.
Арніка також діє на м’язові болі, синці (синці) та венозну недостатність. Його сприятливий вплив на кровообіг, безумовно, пояснює, чому він сприяє загоєнню.
Загалом, при всіх болях і проблемах, пов’язаних із суглобами, м’язами та венами, арніка може бути корисною. Це випадок із синдромом зап’ястного каналу, онімінням пальців та зап’ястя, що вражає людей, які тривалий час повторюють рухи зап’ястя, діабетичні ретинопатії, ці проблеми із зором, пов’язані з поганим кровообігом. У сітківці у діабетиків та весь біль після операції, коли тканина була травмована.
Моя настоянка з арніки
У моїй аптечці є пляшка на 100 мл настойки арніки марки Weleda (антропософський препарат). Я не роблю це сам, тому що Арніка настільки потужна, що її перебрали.
Зараз на нього поширюється Вашингтонська конвенція про захист видів (1981), а його збір заборонений в Альпах. Зараз сировина надходить із збору диких рослин, проведених у колишній Югославії, Іспанії та Італії.
Застосовується наступним чином: розведіть одну столову ложку 30% настоянки арніки в 250 мл води. Потім цю рідину наносять компресом три-чотири рази на день на хворобливу область.
У магазинах ви знайдете мазі та гелі з арнікою: це здається більш ефективним, особливо для дітей. Але це коштує набагато дорожче порівняно з кількістю активного продукту.
Тому я волію використовувати настоянку.
Виготовлення настоянки на арніці
"Настоянка", якщо говорити на фітотерапії, готується шляхом замочування рослини в чистому спирті. Таким чином, рідина піклується про активні інгредієнти рослини. Потім ми фільтруємо, щоб утримувати лише рідину.
Зазвичай настоянки захищені від світла, а час мацерації становить три тижні. Але у випадку з арнікою, навпаки, ми ставимо суміш на сонце і фільтруємо лише через 24 години.
Арніка насправді має особливі і дещо загадкові спорідненості із сонцем, які я спробую пояснити.
Таємничі зв’язки Арніки із силою сонця
Арніка є частиною великого сімейства рослин «айстрових». Астер означає латиною "зірка", і, як всім відомо, основною нашою зіркою, найважливішою для життя на Землі, є Сонце.
Але хоча рослини айстрових можуть мати всі кольори (салат і топінамбур - це астрацеї!), Крім того, арніка має особливість бути теплим жовто-оранжевим кольором, дуже близьким до сонячного.
Рослина має свою латинську назву французькою мовою, і, хоча етимологія не є певною, вона, ймовірно, пов’язана зі словом «упряж», що викликає ідею захисту.
Однак у Німеччині, вдома Арніки, яка любить болотисті та бідні ґрунти давньої Німеччини, "арніка" говорить собі Вольфштерін, або "вбивця вовків".
Звичайно, ми не бачимо зв’язку із сонцем, поки не згадаємо старого німецький міф про вовка Гаїті, ВООЗ невтомно переслідує сонце на своїй колісниці і згодом буде пожирати, як і Lодин, наприкінці тemps [5]. Вовк намагається затемнити все, що сонце представляє в нас. І ось тут вступає «вбивця вовків» Арніка, щоб захистити нас і дати світити сонце.
Отже, використання арніки - це не лише використання рослини, яка, як показали клінічні дослідження, є такою ж ефективною, як синтетичні наркотики ... Це також залишає двері відкритою для можливості дії. Більш загадкова і глибока про болі та наше життя.
Наслідки моєї аварії
Арніка застосовується відразу після аварії або появи болю, якщо немає відкритої рани.
Це я зробив. Звичайно, на той момент мені було неможливо знати, що саме я мав. Моє коліно скрутилося, мені було дуже боляче, мені здалося, я почув характерне клацання розривної зв’язки.
І все-таки мені вдалося встати, не поступившись коліном. З іншого боку, моє коліно не набрякло, що не суперечить на користь розриву зв’язок.
І справді, після кількох днів відпочинку та арніки біль вщух, я зміг встати. Однак я зрозумів, що не зміг повністю витягнути ногу. Цей тип закупорки характерний для пошкодженого меніска.
Меніск - це своєрідна підкова хряща, в якій розташована стегнова кістка. Ця кістка має дві головки, є два меніски: один внутрішній і один зовнішній.
Пошкоджений меніск болить, а колінний суглоб ковзає менше. Сьогодні ми рекомендуємо зробити "артроскопію", невелику хірургічну операцію, яка передбачає стругання кінця меніска, що заважає рухам і викликає біль.
Але я спробую поїхати туди природним шляхом. Я борюся із запаленням, болем та підживлюю хрящ за допомогою формули суглобів від Cell’Innov та Artilège від Ollisciences. Тож я приношу багато сірки до свого меніска, сподіваючись, що вона також відновиться.
З кожним днем рухливість покращується, біль зменшується, але мені ще далеко до того, щоб повернутися на пару лиж. І коли я сказав, що сезон для мене закінчився, я боюся, що мій сезон альпінізму теж цього літа.
Якщо це так у червні, якщо все одно не стане краще, можливо, я піду поговорити з хірургом ... Але тим часом моя арніка, мої добавки та хороший масаж щовечора !
Джерела:
[1] Арніка Монтана
[2] Knuesel O., Weber M. & Suter A. “Гель Arnica montana при остеоартриті колінного суглоба: відкрите багатоцентрове клінічне випробування”. Adv.Ther., 2002; 19: 209-218.
Widrig R., Suter A., Saller R. et al. «Вибір між НПЗЗ та арнікою для місцевого лікування остеоартриту рук у рандомізованому подвійному сліпому дослідженні». Дж. Ревматол. Міжнар., 2007; 27: 585-591.
[3] Knuesel O., Weber M. et al. «Гель Arnica montana при артрозі колінного суглоба: відкрите, багатоцентрове клінічне випробування». Адв. Тер., 2002 вересень-жовтень; 19 (5): 209-218.
[4] Widrig R., Suter A. et al. «Вибір між НПЗЗ та арнікою для місцевого лікування остеоартриту рук у рандомізованому подвійному сліпому дослідженні». Дж. Ревматол. Інт., 2007 квіт.; 27 (6): 585-591. Дослідження згадується у: Європейський науковий кооператив з фітотерапії (Ред.). Arnicae flos, Монографії ESCOP про лікарське використання рослинних препаратів. Центр додаткових досліджень здоров'я, Університет Ексетера, Великобританія, 1997.
Дивовижні рослини: вернонія
Цю добре відому африканську рослину також слід зустріти в європейських аптечках.У 1989 році зоопарк.
Знеболююче рослина вікінгів
Боріться з болем і тугою за допомогою європейської рослини. Вікінги, як ми знаємо, не були ніжними, коли вони жили.
Південноамериканський кактус від гіпертонії, діабету та ревматизму
Скарб індіанської медицини Існує дуже особливий кактус, який несе види листя і який використовується.