Збільшення пеніса - Charliebirdy

Що таке збільшення пеніса ?

Збільшення пеніса або збільшення пеніса складається з різноманітних методів, призначених для збільшення розміру статевого члена людини або в обхваті, або в довжину, без втрати жорсткості, тобто його еректильної здатності. Пеніс зазвичай росте до 21-22 років, за винятком чоловіків, які страждають від "мікропеніса" (у цьому випадку ріст пеніса припиняється).

Зробити пеніс довшим і ширшим складається з ряду методів, які є більш агресивними, ніж інші з пенісом.

Однак завдяки численним медичним дослідженням щодо нормальних статевих членів та мікропеніса зроблено висновок, що пеніс можна збільшити за допомогою стимуляції за допомогою вправ та інших методів та природних засобів. Ідея полягає в тому, що ви практикуєте ці методи самостійно (або під наглядом спеціаліста), щоб збільшити або подовжити свій пеніс (або обидва) і краще почуватись про свою "дрібницю".

Вправи для збільшення та збільшення пеніса в домашніх умовах

Існує ряд вправ на збільшення пеніса вдома, які ви можете робити самостійно і побачити результати - запасіться терпінням! Це не питання двох днів, але якщо робити їх з певною періодичністю, ви побачите, що ваш пеніс набирає міліметри (і навіть сантиметри) і як він наближається до вашого ідеального розміру. Це найбільш рекомендовані вправи:

Jelqing

Вправи методу джелкінг, також відомі як доїння, - це вправи, які використовуються як для подовження, так і для збільшення товщини пеніса. Це визнано одним з найефективніших методів і єдиним, здатним додати до вашого пеніса майже 2 дюйма в довжину і товщину. Ідея полягає в тому, щоб збільшити кількість крові всередині пеніса, одночасно збільшуючи кавернозне тіло пеніса, щоб збільшити його розмір. Ось кроки, які слід виконати, щоб правильно виконати вправу джелкінг:

Як ніби це вправа для тренування преса, рук, ніг або сідниці, уникайте перетренованості. Якщо ви тренуєтеся більше днів, ніж потрібно або довше, ніж потрібно, ваші результати будуть відчутні. Одним з основних правил росту м’язів і росту клітин є те, що відпочинок - це період, в який відбувається відновлення клітин і, отже, ріст (словом, потрібно дати пенісу відпочити, щоб рости). Ось деякі варіації вправи Джелкін:

Сухий джелкінг: сухий джелкінг без змащення трохи менш приємний. Однак деякі чоловіки вважають їх більш ефективними, оскільки легше утримувати кров у пенісі, коли він сухий. Ще однією перевагою є те, що це можна зробити більш стримано (наприклад, під простирадлом, якщо ви спите з кимось, що з мастилом не можна).
Бічний джелкінг: Фантастично вирішити кривизну статевого члена, роблячи рух в протилежному від кривизни напрямку (у цьому випадку рекомендується мати трохи вищу ерекцію приблизно на 75%).
V-jelg: Ця варіація підкреслює товщину та боки пеніса. Це робиться, захопивши пеніс вказівним і середнім пальцями, долонею до вас зверненою (ви захоплюєте пеніс цими двома пальцями, утворюючи V).
Одноручний джелкін: Одноручний джелкінг настільки ж простий, як випливає з назви. Це робиться однією рукою, замість того, щоб чергувати одну руку з іншою (перед тим, як робити кожну шліфування, бажано натиснути до основи лобка).

Кегеля

Арнольд Кегель у 40-х роках минулого століття, щоб допомогти жінкам підтягнути піхву після пологів (для зміцнення м’язів тазового дна або м’яза лобово-куприкового «ПК»). У будь-якому випадку, Кегельс призначений не тільки для жінок, оскільки будь-який чоловік може робити ці вправи. Насправді цей м’яз дуже схожий на жінок і чоловіків і обгортає хвостову кістку аж до лобкової кістки, створюючи своєрідний гамак з м’язової тканини.

Вправи Кегеля для чоловіків відрізняються від будь-якого типу вправи на збільшення пеніса тим, що вони не робляться безпосередньо з відповідним пенісом, а м’язи тазового дна безпосередньо загартовуються, і їх можна робити в будь-який час. Він передбачає здійснення ритмічних рухів, що стискають м’язи тазового дна.

Ви можете знайти ці м’язи, коли ходите на сечовипускання, перериваючи або сповільнюючи потік сечі (м’язи, які ви використовуєте для цього, - це м’язи, які ви будете вправляти за допомогою цих вправ). Мова йде про скорочення всіх цих м’язів, помічаючи напругу від статевого члена до заднього проходу, зберігаючи це скорочення якомога довше, помічаючи, що навіть яєчка трохи піднімаються. Це правильний спосіб їх зробити:

Знайдіть м’язи тазового дна: знайти м’яз ПК просто. Наступного разу, коли ви будете здавати сечу, зупиніть або сповільніть потік сечі. М’язи, які ви використовуєте для досягнення цього, - це м’язи ПК. Не слід напружувати ноги, живіт або сідниці, але слід зосередитись на русі тазового дна вгору (продовжуйте дихати, стискаючи тазове дно).
Скорочення м’язів тазового дна: Коли ви готові виконувати вправи Кегеля, перше, що вам потрібно зробити, це скоротити м’язи тазового дна.
Утримуйте скорочення: Тримайте скорочення як можна довше. Більшість чоловіків не можуть тримати кегель більше 2 секунд, а деякі навіть не можуть (зауважте, скільки часу ви тримаєте).
Послабте скорочення і повторіть: Послабте скорочення, повторіть і зробіть 10 повторень. Поступово збільшуйте інтенсивність, поки не зможете утримувати кожне скорочення протягом 10 секунд.

Коли ви тренуєтесь правильно, ви повинні відчути, як яєчка злегка піднімаються. Для деяких чоловіків це може зайняти деякий час, але якщо ви регулярно практикуєте цю процедуру, ви повинні помітити покращення сили м’язів тазового дна протягом 4-6 тижнів. Найкраще, що Кегелю не потрібні ваші руки чи ноги, тому ви можете робити це де завгодно та будь-коли.

Система ваги

Ця техніка бере свій початок від африканських та азіатських племен, які використовували тягнучу силу для модифікації свого тіла, тобто протези та обтяжувачі, що використовувались для подовження губ, шиї тощо. Він включає піддавання тканин змінам реакційного об’єму при постійному підтягуванні. Таким чином, це викликає розмноження клітин (ріст тканин), зокрема кавернозних тіл, підвісної зв’язки та решти тканин у цій області.

Ця тяга, що застосовується до пеніса, дуже схожа на подовжувачі пеніса, засновані на використанні медичного пристрою, в якому пластикове кільце з'єднане з двома динамічними металевими прутками, в які вставлений пластиковий тримач або основа, що містить гуму. Силікон, до якого головка прикріплена. Недоліком цього пристрою є те, що ним нелегко користуватися, оскільки його важко надіти, зняти, відрегулювати, він не залишається непоміченим, і ви не можете ним користуватися в будь-який час. Ось 2 типи ваг, які ми рекомендуємо:

Традиційні ваги: Це силіконове або пластикове кільце (зазвичай купується з розміром головки). Містить кульку, підвішену до кільця, зазвичай прикріплену до кільця. Рекомендується вибирати вагу, що не перевищує 120 грам (щоб уникнути майбутніх пошкоджень).
Магнітні ваги: це силіконові стрічки, які можна пристосувати до будь-якого типу пеніса. Він поєднується з парою магнітних намистин і сталевою кулькою з вагою. Це настільки просто, що ви можете взяти його з собою на кілька годин, і їх не помітять, бо вони дуже стримані.

Режим розтяжки

Прості розтяжки пеніса - це вправа на збільшення пеніса, яка відрізняється від попередніх вправ. Це передбачає розтягнення пеніса в різні боки, щоб працювати над гнучкістю кінцівки. Ось програма вправ, яку ви можете робити, щоб вправитись і виростити свій пеніс:

На додаток до цих вправ на збільшення та подовження чоловічих кінцівок, ми будемо включати ще багато інших, але ви повинні знати, що результати не відразу. Наберіться терпіння, виконуйте вимірювання щотижня, щоб ви могли виміряти прогрес і завжди робити все акуратно (ніколи не повинні відчувати біль або дискомфорт за допомогою цих вправ).

Харчові добавки для подовження статевого члена

Щоб допомогти вам здобути кілька дорогоцінних дюймів, як і в будь-якому виді спорту, їжа буде вірним союзником. Справді, без повноцінного повноцінного харчування та правильних поживних речовин ви навряд чи зможете побачити результати. Тож привілейюйте дієту, але перш за все хороше зволоження, щоб ваші тканини були якомога гнучкішими.

Щоб допомогти вам, харчові добавки були спеціально розроблені, щоб допомогти збільшити маленькі пеніси. Ці капсули продаються в самообслуговуванні в аптеках або безпосередньо в Інтернеті. Незважаючи на синюватий колір, їх не слід плутати з Віагрою, яка забезпечує більш інтенсивну ерекцію.

Vitaperf - це дієтична добавка, яка сприяє посиленню кровообігу у вашому пенісі. Кровоносні судини посилюються в цій області. На додаток до збільшення розміру вашого пеніса, ці добавки також сприятимуть вашій сексуальній діяльності на радість вашого партнера та ваше власне задоволення.

Інгредієнти мають природне походження, щоб уникнути шкідливих побічних ефектів. Результати видно вже через кілька тижнів! Ціни також дуже доступні, і існують пакети для стабільного та надійного лікування. Не соромтеся виміряти розмір машини перед початком лікування, щоб краще виміряти прогрес.