Збільшення після операції на стегнах і колінах - збільшення після операції - Adipositas24 - Спільнота
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Каромаус
клементин
Каромаус
Віденський
На вашому місці я б відмовився від вуглеводів.
Салат лише з невеликою кількістю олії і лише лимоном, без цукру. Під час готування багато заправляйте свіжою зеленню.
Ви можете замість вечері замовити білковий коктейль.
Зараз я втратив вагу з 158 до 116 після моєї операції - жодних вправ, тому що у мене розбито коліно і закладений міжхребцевий диск протягом тижнів.
Каромаус
Віденський
Ні хліба, ні булочок, не їжте холодних нарізок, лише веганські нарізки. Багато риби, але паніровки немає. Овочі просто тушкуються в ситовій вставці, а не у воді. Ні цукру, ні пирога.
Я їм лише хлібці Нетто з гарбузовим насінням. Курка корисніша за індичку. Я взагалі не їжу м'яса, але я не проти і не сумую за цим.
Я знаю, що це важко, але не приймайте це близько до серця, я зважуюсь кожен день, не повинен, але я дуже позитивно мисляча людина.
Без цієї операції мені ніколи не вдалося б так багато втратити за такий короткий час. Я лише починаю, але я б зробив це знову.
Дивіться вперед, а не назад.
Sachsengirl
01.07.2012 Зміна дієти з ІМТ 51
27.01.2015 ІМТ 25,5 моя мрія здійснилася
2020 рік Я знову буду битися з кілограмами
dauli
,ви вже багато чого пережили
Спочатку я б знову вів щоденник їжі, щоб побачити, що я насправді їм цілий день (на жаль, я той, хто їсть щось середнє)
або ви недостатньо їли і впали в метаболізм голоду, що ускладнює вихід без додаткових вправ.
Вам потрібна допомога з цим. Ваш ACZentrum може вам допомогти?
Даулі
Життя прекрасне,
хоча практично все говорить проти цього !