Збільшення за кордоном

Інформація про моє членство

2 учасника в мережі

Для студентів, що обмінюються
Форум для обміну студентами

Для батьків
Форум батьків

Для приймаючих сімей
Приймаючий сімейний форум

Для обміняних
Іноземні блоги

привіт Я їду в Англію менше ніж за тиждень, і я боюся повернутися додому, обмотаний жиром.
хтось може сказати мені з досвіду, як я можу трохи знизити свою вагу?
було б чудово
ххххххх

2009/10
електронною поштою немає siempre conseguis

Тримати свою вагу під контролем не так складно зі спортом, я думаю.
Навіть якщо вам слід приймати його протягом перших кількох тижнів, це можна буде знову регулювати протягом наступних місяців.
Я набрав майже 5 кілограмів за перші 4 тижні, які тепер знову падають через 6 місяців, що я знаю, чому 8 не вправляються)
вага точно піде вгору і вниз,
як жирний коровай ви точно не прийдете додому кататись:)

2003/04
Надіслати Феліксу електронною поштою

харчування вдома різне

Як уже зазначалося: спорт завжди хороший, ти можеш це робити.

В іншому випадку найкраще концентруватися не на своїй вазі, а на інших речах (налагоджувати зв’язки, робити цікаві речі тощо).

Повернувшись додому, ваш раціон буде таким же, як і раніше, тому часто трапляється так, що обмін студентами згодом стає таким же важким/легким, як і раніше, без особливих зусиль. Якщо залишковий вага все ще залишається, я також раджу робити тут вправи. Завжди працює, якщо ви робите це послідовно.

2009/10
Надіслати електронною поштою Марі

видалено

Отже, я вже 5 тижнів у Флориді. І я схудла! 2kilo:) Це робить мене по-справжньому гордим. Але у мене тут також щодня проводяться 2 години занять з волейболу, на вихідних я плаваю, і в моїй родині теж немає солодощів, лише овочі та салати щодня. Але смачно! Думаю, я повернусь до Німеччини добре підготовленим і струнким. Ey чудова річ!

Це проходить

Я вже місяць у Міссурі. ну я вже набрав 1 кг. Це не має значення, тому що я насправді досить худорлявий, але я також трохи панікую щодо набору ваги. Я скоро займуся спортом. Пілатес та йога дуже хороші для цього, а також коштують не так дорого.

Якщо ви виходите їсти з друзями, намагайтеся взяти здоровішого, завжди є щось. Мені так нудно від їжі зараз, це просто інакше. ну що, сподіваємось, закінчиться. Хтось радить проти нудоти?

Але що я можу сказати собі напевно, так це те, що, повернувшись до Німеччини, ви дуже швидко схуднете. Більше половини з них падає самостійно, а в іншому ви можете допомогти фізичними вправами.

2009/10
Надіслати електронну адресу Аліні

я перебуваю в Малайзії майже 4 місяці і набрав 8 кг. Але це також пов’язано з кількістю рису, який вони їдять тут, принаймні 3 рази на день і взагалі нічого не можете зробити, бо просто занадто спекотно, і тут не так багато заходів.

не хвилюйтеся, у Німеччині це дуже швидко зникає; P