Фізіотерапія після перелому ліктя, чого очікувати - ортопедія - 2020

Зміст

Поліпшення рухливості в лікті - найкращі вправи! (Листопад 2020).

Фізіотерапія при зламані лікті може відновити об’єм рухів, силу та загальну функціональність вашої руки. Перелом ліктя може бути хворобливою травмою. Це може обмежити рухливість вашої руки, плеча або зап’ястя. Перелом ліктя також може обмежити вашу працездатність, виконання домашніх справ або участь у рекреаційних заходах.

Фізіотерапія спрямована на відновлення рухливості та сили суглобів, а також діапазону рухів, щоб ви могли повернутися до нормальної або майже нормальної діяльності.

Симптоми

Загальні ознаки зламаного ліктя включають:

Біль у лікті, надпліччі або передпліччі
Набряк навколо ліктя
Синець або зміна кольору навколо ліктя
Втрата рухів навколо ліктя або передпліччя
Деформація (наприклад, шишка або шишка) біля ліктя або руки

Якщо ви підозрюєте, що перенесли перелом ліктя, слід негайно звернутися до лікаря. Якщо не звернутися до лікаря або місцевого відділення невідкладної допомоги, це може призвести до постійних пошкоджень або втрати функції вашої руки та кисті.

причини

Лікоть - це суглоб, де кістка руки (плечова кістка) стикається з кістками передпліччя (променева і ліктьова кістки). Кістковий кінець ліктьової кістки називається олекраноновим відростком. Це кістка, яку ти відчуваєш, коли спираєшся ліктем на стіл. Кістки ліктя з'єднані зв'язками на внутрішній і зовнішній ділянках руки.

Це може здатися очевидним, але найпоширенішою причиною переломів ліктя є травма руки біля ліктя. Це може бути спричинено падінням на лікоть або витягнутою рукою, автокатастрофами або спортивними травмами.

Травма зазвичай виникає раптово, часто через тупий приклад сили, при якому або променева головка (верхня частина меншої кістки передпліччя), дистальний відділ плечової кістки (нижня частина плечової кістки) або олкренон (ліктьовий суглоб) також можуть переломитися Виникають вивихи.

Вивих перелому особливо проблематичний, що спричиняє тривалий біль та скутість у 62 відсотках часу. Крім того, у 50 відсотків розвивається надмірне окостеніння (ріст кісток) та погіршення стану суглобів, згідно з дослідженням з Німеччини.

діагностика

Рентген використовується для діагностики перелому ліктя. Рентген може показати розміщення кісток і допоможе лікарю визначити найкращий спосіб відновлення зламаного ліктя. Іноді для кращого огляду можна використовувати вид рентгенівського сканування, відомий як комп’ютерна томографія (КТ), роблячи знімки суглоба в поперечному перерізі по довжині травми.

лікування

Після діагностики перелому ліктя лікар зменшить перелом. Це процес, при якому ліктьові кістки приводяться в правильне положення для оптимального загоєння. Зменшення зламаного ліктя можна зробити вручну.

Якщо перелом важкий, хірург може порекомендувати зменшити внутрішнє відкрите зменшення (ORIF). Це передбачає надріз для ручного вирівнювання кісток, після чого слід вставити гвинти, пластини або дроти, щоб утримувати кістки на місці.

Після того, як перелом ліктьового суглоба зменшиться, можливо, вам доведеться носити бандаж або слінг. Іноді використовують гіпсову пов’язку, хоча вважається, що іммобілізація перелому ліктя гіпсовою пов’язкою може призвести до сильної жорсткості та постійної втрати рухливості.

фізіотерапія

Основною проблемою перелому ліктя є жорсткість, яка обмежує діапазон рухів. Іноді ця скутість зберігається довгий час після того, як зламані кістки зажили. Таким чином, ваш лікар може розпочати вам лікувальну терапію незабаром після травми, щоб ініціювати ранні рухи в лікувальному лікті.

Ваш фізіотерапевт може співпрацювати з вами, щоб допомогти вам повернутися до нормального використання ліктя та руки. Він або вона може використовувати безліч різних застосувань та методів фізичної терапії, щоб допомогти вам швидко повернутися до звичної діяльності. Деякі порушення, над якими ви можете працювати у фізичній терапії, включають:

Свобода пересування

Відновлення нормального обсягу рухів (ПЗУ) ліктя є однією з основних цілей фізичної терапії після перелому ліктя. Лікоть - це складний суглоб, що дозволяє зігнути руку або повернути руку. Відновлення всього ПЗУ ліктя та передпліччя є головним для відновлення нормального використання вашої руки.

Раннє впровадження ПЗУ-терапії зазвичай призводить не тільки до кращих, але й до швидших результатів.

Дослідження 2014 року, проведене Рочестерським університетом, показало, що навіть літнім людям, які почали займатися ПЗР незабаром після іммобілізації, потрібно було 6,5 днів терапії, тоді як тим, хто затримався, потрібно 17 днів.

Якщо втрата ПЗУ є серйозною, можливо, ваш фізіотерапевт носить динамічну дужку. Це підпружинена шина, яку носять протягом дня і додає невелике розтягнення до ліктьового суглоба, щоб покращити ПЗУ. Шину можна використовувати для поліпшення згинання (згинання) або розгинання (розгинання) ліктя.

Силові вправи

Після перелому ліктя біль і набряк у лікті можуть перешкодити користуватися рукою. Можливо, вам також доведеться покласти руку в пращу, що обмежує використання ліктя, зап’ястя та кисті.

Якщо вам зробили ОРІФ для зменшення перелому ліктя, м’язи навколо хірургічного розрізу можуть зажити. Цей період невикористання може спричинити значну втрату сили в лікті, плечі, зап’ясті та кисті.

Ваш фізіотерапевт може навчити вас силовим вправам на плечі та лікті. Він може також призначити вправи для поліпшення сили зап’ястя та кисті, щоб ви могли знову нормально користуватися рукою.

Якщо ви носите слінг, ваш фізіотерапевт також може навчити вас правильно носити слінг і переконатися, що він правильно сидить. Він може також призначити вправи для вашої руки, щоб гарантувати, що сила зчеплення повернеться до рівня до травми.

Управління болем

Після перелому ліктя навколо ліктя може бути набряк. Ваш фізіотерапевт може допомогти впоратися з болем та набряком, використовуючи різні способи, такі як електростимуляція та лід. Нещодавній випадок виявив, що лікування перелому ліктьового суглоба короткохвильовою діатермією (спосіб нагрівання) та мобілізація суглобів допомогли відновити нормальний ПЗУ у пацієнта з переломом ліктьового суглоба.

Управління рубцевою тканиною

Якщо у вас була ORIF для зменшення перелому ліктя, ваш фізіотерапевт допоможе лікувати рубцеву тканину, яка може бути присутнім в результаті операції. Для поліпшення рухливості рубців можуть знадобитися масаж та мобілізація рубцевих тканин. Ваш фізіотерапевт може навчити вас технікам самомасажу, які ви можете робити вдома.

Постійне технічне обслуговування

Ваш перелом ліктя повинен бути повністю зцілений приблизно через два місяці після травми, а рука повинна використовуватися в нормальному режимі протягом приблизно трьох місяців після травми. Досить часто після цього часу все-таки трапляється незначна втрата рухливості. Тому дуже важливо продовжувати діапазон рухових та силових вправ, які ви засвоїли під час лікувальної фізкультури.

Унція профілактики коштує фунт лікування. Тож продовжуйте свої домашні вправи після закінчення ПТ. Обов’язково обговоріть зі своїм лікарем, якого результату слід очікувати у вашій конкретній ситуації при переломі ліктя.

Слово від DipHealth

Фізіотерапія після перелому ліктя може бути корисною для раннього запуску рухливості. Це також може допомогти вам відновити нормальну силу та роботу вашої руки, одночасно керуючи болем та набряком.

Тісно співпрацюючи зі своїм лікарем та фізіотерапевтом, ви можете швидко та безпечно повернутися до звичної діяльності після перелому ліктя.