Збільшити його кількість сперми c; можливо; Голос Ікс
Якщо актори порно вражають розміром своїх півнів, їх еякуляція також може захоплювати дух. Окрім хірургічного втручання, ваш секс не зростатиме - апріорі - сильно. З іншого боку, кілька звичок можуть дозволити вам мати ексшоти з чемпіонами !
Звичайно, якщо вас турбує обсяг сперми, вам слід бути обережним з харчуванням. З сніданку вибирайте продукти, багаті фолієвою кислотою (або вітаміном В9). Тому приймайте крупу щодня, і не забувайте апельсин. Оскільки кальцій і вітамін D також необхідні, не економте на молоці та йогурті. Для ефективної еякуляції також рекомендується цинк. Отже, на обід і вечерю подайте собі курку або яловичину, а збоку, наприклад, зелену квасолю. Ваш рівень тестостерону також буде на висоті! Нарешті, алліцин також може зробити вам послугу. Єдиний мінус: він міститься в часнику. Тому не забувайте чистити зуби, якщо хочете, щоб ваш партнер ходив за вами в ліжко !
Окрім їжі, збільшення обсягу насінної рідини також пов’язано з невеликими звичками, які слід застосовувати у повсякденному житті. По-перше, знайте, що сперма ненавидить тепло. Тож залиште свої «м’ячі» в спокої, і віддайте перевагу боксерам (або боксерам) досить вільно, не туго, щоб дати їм дихати. Так само керуйте водою для ванни або душу, щоб вона не була занадто гарячою. Стрес - теж ваш ворог. Остерігайтеся перевтоми і, перш за все, подбайте про те, щоб ви висипалися щонайменше вісім годин на ніч, щоб ваше тіло могло повністю регенерувати. Очевидно, що те, що корисно для вашого загального стану здоров’я, буде добре для ваших еякуляцій. Тому слід уникати наркотиків, сигарет та алкоголю. Нарешті, в крайньому випадку, ви завжди можете спробувати зміцнити свою лобково-куприкову м’яз. М’яз ПК, розташований між анусом і яєчками, може вбити двох зайців: боротися з передчасними еякуляціями та збільшити кількість сперми. Для цього вам потрібно буде регулярно і досить довго стискати цей знаменитий м’яз, щоб відчути результати.
Якщо, дотримуючись цього посібника, ви все ще не задоволені своїми "епізодами", можливо, ви захочете припинити їзду на велосипеді. Або вдатися до дієтичних добавок. Однак цих порад має бути достатньо, тим більше, що вони працюють так само добре для тих, хто хоче грати в нього, як Рокко чи Мануель, як і для тих, хто хоче стати татом дуже швидко. !