Збільште свою ефективність! Оздоровлення в кампусі; Спорт

«Фітнес стабілізує серцево-судинну систему». «Фітнес захищає від хвороб та передчасного старіння.» Все правильно! Тільки не слухайте, якщо хтось із вашої родини чи друзів дошкуляє, чому ви збираєтеся тренуватися знову.

Подолайте своє слабше Я, адже фітнес-тренування - це не тільки здорово, це просто весело. Спробуй це!

спорт

Витривалість і циркуляція

Ви часто відчуваєте втому та втому? У вас дуже швидко задихається або ви хочете зменшити стрес? Тоді ми рекомендуємо порцію тренувань на витривалість. Наша кардіо зона ідеально обладнана для цього:

  • 3 східці/2 крос-тренери/7 Vario
  • 5 бігових доріжок Skillrun/2 Excite Run 600
  • 6 ергометрів/2 лежачих ергометра

Щоб навчання не було надто одноманітним, на всіх пристроях є функція телевізора, а також доступ до Інтернету, віртуальні маршрути та можливість підключення смартфона. Час пробігає.

Довіра хороша, контроль кращий

Спеціальні вимірювальні прилади допомагають вам у повсякденному житті та трохи наближають вас до вашої мети. Будь то монітор серцевого ритму на зап’ясті або швидка перевірка, чи покращився склад вашого тіла.

Особливо, якщо ви хочете поліпшити свою фізичну форму, ми рекомендуємо серцевий стрес-тест для адаптації плану тренувань до частоти пульсу.