Збільшуйте кількість калорій щодня

Отримуйте різну кількість калорій щодня?

з w33k »25 листопада 2016 18:41

калорій щодня

Re: Отримуйте різну кількість калорій щодня?

з CJoe1978 »25 листопада 2016 19:49

Re: Отримуйте різну кількість калорій щодня?

з H_D »25 листопада 2016 22:19

Abistress - залишайтеся на килимі

Ти менше гориш - менше їж.

І якщо ви приїжджаєте на тренування лише двічі, то зробіть GK

"Факт: у прикладних науках, таких як фізичні вправи та харчування, дослідження та практика йдуть рука об руку - ви не можете оптимізувати одне без іншого. Дослідники, які відкидають практичний досвід, та практики, які відкидають наукові докази, слугують лише тому, щоб зменшити зусилля, спрямовані на досягнення найкращих можливих результатів і врешті-решт заподіяти несправедливість полі ".
Бред Шенфельд

Re: Отримуйте різну кількість калорій щодня?

з мулдік »28 листопада 2016 06:26

Просто стежте за вагою, і якщо це не зросте, я просто продовжую це робити.

Якщо ви справді працюєте на іспитах, витрата енергії також відрізняється від того, якби ви просто тусувались на дивані.