Здійснення контролю кров’яного тиску шляхом кровопускання Здавати кров здорово; Практика зцілення
Регулярне здавання крові корисне для вашого здоров’я
За оцінками експертів, у Німеччині щодня потрібно близько 15 000 здачі крові. На жаль, лише близько трьох відсотків громадян Німеччини готові пожертвувати. Благодійний акт не лише допомагає одержувачам, але й допомагає здоров’ю донорів.
Відсутність донорів крові
Такі організації, як Німецький Червоний Хрест (DRK), терміново і знову вимагають здачі крові. Перш за все, в деяких регіонах не вистачає молодих донорів крові. За даними DRK, 33 відсотки громадян Німеччини могли здати кров, але це роблять лише три відсотки. Благодійний акт допомагає не лише одержувачам, а й донорам. Тому що регулярне здавання крові знімає високий кров’яний тиск.
Ті, хто регулярно здає кров, також роблять щось корисне для свого здоров’я. Оскільки крововтрата спричиняє донорство для зниження артеріального тиску. (Зображення: lightpoet/fotolia.com)
Знизити високий кров'яний тиск природно
Високий кров'яний тиск - широко розповсюджене захворювання, яке може призвести до багатьох серйозних вторинних захворювань, таких як інфаркти або серцева недостатність.
Тільки в Німеччині страждають від 20 до 30 мільйонів людей, а близько одного мільярда у всьому світі страждають від високого кров'яного тиску.
Багато пацієнтів звертаються до ліків для зниження артеріального тиску. Однак високий кров'яний тиск часто можна знизити без ліків.
Окрім схуднення, регулярних фізичних вправ та некуріння, збалансоване здорове харчування також може сприяти цьому.
Регулярне здавання крові також корисно, оскільки це в основному нічим не відрізняється від кровопускання.
Регулярне здавання крові корисне для вашого здоров’я
Наукові дослідження також підтвердили, що регулярне здавання крові корисне для вашого здоров’я.
Наприклад, дослідження, спонсороване Фондом Карстенса, показало, що воно може боротися з високим кров'яним тиском. Крім того, у регулярних донорів рідше трапляється серцевий напад.
"Висновок полягає в тому, що регулярне здавання крові позитивно впливає на самопочуття в цілому та здоров'я пацієнтів з гіпертонічною хворобою (людей з високим кров'яним тиском) зокрема", - сказав Андреас Міхалсен з Німецького товариства трансфузійної медицини та імуногематології (DGTI) у звіті інформаційного агентства dpa.
Разом з іншими дослідниками професор зміг довести, що втрата крові, спричинена донорством, призводить до зниження артеріального тиску.
За словами Міхалсена, це важлива інформація, якщо врахувати, що навіть найменше зниження артеріального тиску захищає від серцево-судинних захворювань.
За інформацією, зниження артеріального тиску зазвичай триває шість тижнів після пожертви.
Зменшення кількості донорів
Завідувач відділення трансфузійної медицини в Університетській лікарні Кельна, проф. Біргіт Гатгоф, згадана у звіті dpa про переваги для здоров'я, які також були показані в ряді досліджень:
"Люди, які регулярно здають кров, не тільки знають свій артеріальний тиск, який вимірюється в рамках медичного огляду на кожному прийомі, але й рідше страждають на серцеві напади, ніж люди, які не здають крові".
На жаль, кількість здачі крові в Німеччині падає роками. За словами Міхалсена, у 2010 році було здано трохи менше п’яти мільйонів цільної крові, але в 2016 році - лише чотири мільйони. І це, хоча донори також виграють від цього.
"Ви можете здавати кров у віці від 18 до 72 років, якщо ви здорові, а причин запобігання виключенню не вдається знайти після заповнення анкети та огляду лікаря на призначенні донорів крові", - пояснює служба донорства крові баварського Червоного Хрест на його веб-сайті.
“Також ви повинні важити не менше 50 кг. Як перший донор, ви не повинні бути старше 64 років. Жінки можуть здавати кров чотири рази, а чоловіки навіть шість разів протягом 12 місяців. Між двома здачами крові повинен бути мінімальний інтервал у 56 днів без донорства », - продовжили експерти.
На 50-й щорічній конференції Німецького товариства трансфузійної медицини та імуногематології з 24 по 27 жовтня у Кельні експерти обговорять вплив здачі крові на людей з високим кров'яним тиском. (оголошення)
Інформація про автора та джерело
Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.