Здорова дієта проти ВМД

Правильна дієта може позитивно вплинути на вікову дегенерацію жовтої плями (ВМД). Це показує німецьке довгострокове дослідження.

Кожна третя людина старше 60 років має вікові макулярні зміни

Поєднання лютеїну, зеаксантину та омега-3 жирних кислот

На відміну від процесу старіння, на харчові звички можна добре впливати. "Ось чому в нашому дослідженні LUTEGA ми перевірили, чи можуть деякі поживні речовини ефективно покращувати порушені метаболічні процеси в оці", - говорить керівник дослідження. Досліджено вплив прийому дієтичної добавки з комбінацією лютеїну, зеаксантину та омега-3 жирних кислот. У дослідженні концентрацію речовин у крові вимірювали протягом дванадцяти місяців у 200 учасників із сухою формою ВМД, а також перевіряли стан жовтої плями та зору.

дієта

"Результат підтвердив наші сподівання", - каже Давчинський. «Ми спостерігали значне збільшення макулярних пігментів в результаті прийому добавок. Це зупиняє або уповільнює прогресування дегенерації жовтої плями, пов'язану з втратою цих пігментів ". Зір учасників дослідження також стабілізувався і трохи покращився в результаті споживання поживних речовин.

Цільова дієта як можливість для пацієнтів з ВМД

"Зараз ми точно знаємо, що можемо ефективно впливати на суху дегенерацію жовтої плями, яку раніше було майже неможливо лікувати, за допомогою простих цілеспрямованих дієтичних рекомендацій", - захоплено сказав керівник дослідження. "Це чудова можливість і надія для наших пацієнтів".

Навіть якщо в ході дослідження було вивчено вживання дієтичних добавок, ефекту також можна досягти за допомогою натуральних продуктів. Необхідний лютеїн в основному міститься в зелених овочах, таких як капуста або брокколі, та жирних кислотах омега-3 у морській рибі. "Щойно опубліковане американське дослідження показує, що речовини навіть краще засвоюються з їжею, ніж через капсулу", - сказав офтальмолог з Лейпцига.