Здорова їжа, здоровіші сперматозоїди, більша родючість; Новини-Медичні
Застереження: Ця сторінка є автоматичним перекладом цієї сторінки спочатку англійською мовою. Зверніть увагу, оскільки переклади створюються машинно, не всі переклади будуть ідеальними. Цей веб-сайт та його веб-сторінки призначені для читання англійською мовою. Будь-який переклад цього веб-сайту та його веб-сторінок може бути неточним і неточним, повністю або частково. Цей переклад подано на практиці.
Нове дослідження, опубліковане в журналі JAMA Open Network у лютому 2020 року, вказує на те, що чоловіки Данії, які харчувались здоровим харчуванням, мали найвищий показник сперматозоїдів та кращий гормональний профіль щодо гормональних регуляторів фертильності, порівняно із західними та іншими менш здоровими типами дієти.
Тенденції народжуваності чоловіків та фактори, що сприяють цьому
За останні десятиліття народжуваність у чоловіків значно знизилася. Недавні дослідження показують зниження загальної кількості сперми на 50–60% протягом 1973–2011 років у розвинених країнах світу. Це просто продовження тенденції, яку почали спостерігати протягом 1940-х.
Інші дослідження показують, що рівень тестостерону також з часом падає. Причини цих змін незрозумілі, але можуть бути пов’язані з ендокринними руйнуючими хімічними речовинами в навколишньому середовищі, забрудненням повітря, яким ми дихаємо, а також способом життя чи поведінковими факторами, такими як куріння та пиття.
Однак дієта є ще одним важливим потенційним фактором, що сприяє цьому стрибку в якості сперми. У західних країнах вид їжі, яку їдять за звичкою, зазнав помітних змін. Все більше і більше калорій, м’яса, сиру, олії та жирів, цукру та рафінованого борошна поглинається замість здорової їжі.
Деякі попередні дослідження намагалися знайти зв'язок між різними поживними речовинами та якістю сперми, а також іншими хімічними речовинами, що відображають здоров'я репродуктивної системи чоловіків. Однак останні дослідження зосереджуються на дієті в цілому. Однак одним із бракуючих елементів у багатьох дослідженнях є вплив місцевих змін у дієті на функцію яєчок, що відображається такими етапами, як якість сперми, об’єм яєчок та рівень репродуктивних гормонів у сироватці крові.
Навчання
Дослідники хотіли з’ясувати, чи існує якийсь зв’язок між видом їжі, яку вживає середньостатистичний молодий чоловік у Данії, та межами функціонування яєчок. Їх теорія полягала в тому, що здорові дієти демонструють зв'язок із здоровою спермою.
Дослідники просять молодих чоловіків, які відвідують обов'язковий 18-річний тест на фізичну підготовку в Данії, взяти участь у дослідженні. Потім охочі заповнюють свої демографічні характеристики та поведінку у способі життя у наданій формі, здають зразки крові та сперми, перевіряють наявність маси та зросту та ультразвукового об’єму яєчок. Починаючи з 2008 року, було додано опитувальник частоти харчування. Саме на цій останній групі зосереджено увагу в цьому дослідженні.
У цьому дослідженні брали участь майже 3000 чоловіків. Конфігурації продуктів харчування класифікувались на основі опитувальників частоти їжі як типовий західник, обережний, відкритий бутерброд, а конфігурація - як вегетаріанська.
Середній вік становив 19 років, і 78% з них мали нормальний індекс маси тіла (ІМТ).
Відкриття
Дослідники виявили загальну схожість у споживанні вуглеводів, але суттєво різні споживання клітковини, загального цукру та доданого цукру між режимами харчування. Зокрема, західна дієта мала більше доданого цукру і менше клітковини, консервативна - менше доданого цукру, відкритий сендвіч - більше клітковини та подібні овочі - більше доданого цукру. Загальне споживання жиру також було засвоєно, але в консервативному раціоні були жирні кислоти з довшим ланцюгом, переважно завдяки споживанню риби. Інші відмінності включали каротиноїди та вітамін С та споживання В.
Загалом середня кількість сперми становила 140 мільйонів. Середній рівень тестостерону становив 524 нг/дл. 55% мали концентрацію сперми вище 40 млн/мл, а 17% - нижчу межу норми.
Однак, коли мова заходить про групу, у консервативної групи конфігурацій найвищий середній загальний показник становив 167 мільйонів, а у західної дієтичної групи найнижчий - 122. Конфігурація, як овочі та групи конфігурації d Відкритий сандвіч мав медіанну кількість 151 та 146 мільйонів відповідно. Найвища концентрація сперми у порівнянні із західною групою стилю була у таких групах, як овочі та обережні. Ця тенденція була представлена з урахуванням усіх параметрів сперми, а також об’єму яєчок, а також рівня репродуктивного гормону.
В цілому, дотримуючись західної дієти, найбільше балів, маючи на 20% вищу можливість мати один або кілька параметрів сперми нижче нижчого встановленого референтного межі ВООЗ - іншими словами, сперма низької якості. Нижчий рівень інгібіну В та нижчий коефіцієнт інгібіну В до ФСГ також були більш вірогідними у цій групі. Це забезпечує низький рівень вироблення сперми.
Обережна дієта відзначена більш якісним зразком сперми. Структура з відкритим сандвічем була пов’язана з вищим числом рухомих сперматозоїдів та з овочеподібним візерунком з більш значним відсотком нормальної сперми.
Дослідники вказують на можливу роль випадків або відмінностей у споживанні поживних речовин між групами. Однак вони пропонують приєднати більшу прихильність до західної конфігурації дієти, щоб знизити функцію гіпоталамуса та низький рівень виробництва сперми. Вони кажуть: "Якщо асоціації відображають причинно-наслідкові зв'язки, дотримання західної дієти може призвести до комбінованого первинного та вторинного ендокринного зменшення сперматогенезу". "
Висновок
Якщо результати дослідження будуть підтверджені, кажуть дослідники, ці висновки можуть "припустити можливість використання дієтичного втручання як потенційного підходу до поліпшення функції яєчок у чоловіків репродуктивного віку". "
Nassan FL, Jensen TK, Priskorn L, Halldorsson TI, Chavarro JE, Jørgensen N. Асоціація дієтичних схем із функцією яєчок у молодих датських чоловіків. JAMA Netw Open. 2020; 3 (2): e1921610. doi: 10.1001/jamanetworkopen.2019.21610
Доктор Ліджі Томас
Доктор Ліджі Томас - лікар-гінеколог, який закінчив Урядовий медичний коледж Університету Калікута, штат Керала, в 2001 році. Лідзі кілька років після закінчення навчання працювала штатним консультантом з акушерства/гінекології в приватній лікарні. . Вона консультувала сотні пацієнтів, які стикаються з проблемами, пов'язаними з вагітністю та безпліддям, і відповідала за понад 2000 пологів, намагаючись завжди досягти нормальних пологів, а не оперативних.
Цитати
Будь ласка, використовуйте один із наступних форматів, щоб цитувати цю статтю у своєму есе, роботі чи доповіді:
Томас, Лідзі. (2020, 23 лютого). Здорове харчування, здоровіші сперматозоїди, більша родючість. Новини-Медичні. Отримано 28 січня 2021 року з https://www.news-medical.net/news/20200223/Healthy-diet-healthier-sperm-greater-fertility.aspx.
Томас, Лідзі. "Здорове харчування, здоровіша сперма, вища родючість". Новини-Медичні. 28 січня 2021 року. .
Томас, Лідзі. "Здорова їжа, здоровіша сперма, більша родючість". Новини-Медичні. https://www.news-medical.net/news/20200223/Healthy-diet-healthier-sperm-greater-fertility.aspx. (дата звернення 28 січня 2021 р.).
Томас, Лідзі. 2020. Здорове харчування, здоровіша сперма, вища родючість. News-Medical, переглянуто 28 січня 2021 року, https://www.news-medical.net/news/20200223/Healthy-diet-healthier-sperm-greater-fertility.aspx.
News-Medical.Net надає цю медичну інформаційну послугу відповідно до цих умов. Зверніть увагу, що медична інформація, розміщена на цьому веб-сайті, призначена для підтримки, а не для заміщення стосунків між пацієнтом та лікарем/лікарем та медичної консультації, яку вони можуть надати.
News-Medical.net - Сайт AZoNetwork