Здорова каша з лободи з сиром

Кіноа є надзвичайно універсальним псевдозерном і може бути використаний практично в будь-якому рецепті. Якщо у вас є на сніданок хочу отримати задоволення, я не знаю кращого варіанту, ніж цей смачний Насолоджуватися кашею лободи без цукру та клейковини з кварком. Ці поєднання здорового сніданку напевно наповнить вас енергією і навіть буде смачним.

каша

Щоразу, коли мені набридає класична каша, я починаю вигадувати різні варіації без вівса. І ось з’явився рецепт цієї корисної каші - простий експеримент. Загалом, каші - це чудовий сніданок, оскільки вони зігріють вас і будуть ситими. Це вершкова каша з лободи підсолоджується лише бананом, а крім лободи та кварку є ще насіння чіа, багаті омега-3 жирними кислотами та клітковиною. Я рекомендую посипати його сухим кокосовим горіхом, горіхами, какао-зернами або фруктами. Чудовий спосіб розпочати новий день, не скажеш? Ще однією чудовою причиною приготування цієї каші є те, що її приготування займає лише кілька хвилин.

Завдяки цьому здорова каша Ви можете дати своєму тілу велику кількість вітамінів, мінералів, клітковини (до 10 грамів на порцію), білка (до 20 грамів на порцію) та амінокислот для успішного початку нового дня. Якщо ви раніше не пробували цю кашу, спробуйте. Це один з моїх улюблених, і я впевнений, що вам теж сподобається.