Здорова кишкова флора для дітей На що слід звернути увагу Probielle
Чи має сенс реабілітація кишечника у дітей?
Приблизний час читання: 3 хв.
Здорова флора кишечника має вирішальне значення для нашої імунної системи та добробуту. Діти часто особливо чутливі до проблем з кишечником. Це говорить про те, що рівновага в кишечнику дитини частіше коливається. Тому деякі скарги часто пов'язані зі зміною флори кишечника. Але коли має сенс допомогти здоров’ю кишечника?
Кишкова флора: Діти все ще розвиваються
Кишечник відіграє ключову роль у нашому самопочутті та здоров’ї. Розвиток кишкової флори та імунної системи починається з самого народження.
Різні впливи, такі як операції, дитяче харчування та антибіотики, можуть глибоко вплинути на нормальну колонізацію кишечника мікроорганізмами. Чим молодші діти, тим очевидніші ці відхилення.
Здорова флора кишечника запобігає осіданню шкідливих мікробів. Тому особливо важливо для дітей сприяти розвитку здорової кишкової флори. Оскільки їх організм ще розвивається, і вони особливо чуйно реагують на скарги на порушення роботи травної системи.
Підтримуйте кишкову флору своїх дітей
У випадку різних клінічних картин - таких як кольки, діарея, метеоризм або нейродерміт - передбачається, що це також може бути пов'язано з кишковою флорою. У цьому контексті позитивні ефекти від прийому пробіотиків разом із пребіотиками можна спостерігати при атопічному дерматиті. Однак ситуація дослідження суперечлива.
Чи має сенс споживання пробіотиків та пребіотиків у дітей загалом, науково суперечливим. Однак є дані, що такі добавки можуть бути корисними для розвитку кишечника та імунної системи дитини.
Коли має сенс давати пробіотики дітям?
Флора кишечника зазнає постійних змін, особливо коли змінюються харчові звички або спосіб життя. Колонізація кишечника зазвичай починається з народження. У дітей, народжених шляхом кесаревого розтину, іноді можна виявити кишкову флору, яка складається інакше, ніж у дітей, народжених природним шляхом.
Подібно з дітьми, які не годуються груддю. Оскільки в грудному молоці є бактерії, які походять з кишкової флори матері. Потім ці бактерії передаються дитині і дуже важливі для розвитку її імунної системи. Пізніше кишкова флора дитини змінюється на прикорм і змінюється індивідуально. Тим не менше, підвищений ризик алергії може бути пов'язаний з відсутністю грудного вигодовування. Якщо грудне вигодовування неможливе, годування дитячим молоком, що містить пробіотики, може мати переваги.
Структура кишкової флори може бути відповідною для дітей, особливо після прийому антибіотиків. Передумова до цього полягає в тому, що антибіотики атакують не тільки шкідливі бактерії, але й “добрі” кишкові бактерії. Особливо, коли виникають такі побічні ефекти, як діарея, слід підтримувати кишкову флору дітей пробіотиками. У багатьох дослідженнях адміністрація скорочувала час діареї або запобігала діареї повністю.
Чому кальпротектин підвищений у дітей?
Маркер запалення кальпротектин можна виявити в калі і таким чином надати непряму інформацію про наше здоров’я кишечника. Процедура особливо цікава для дітей, оскільки для початкового підходу до діагностики не потрібні втручання, такі як забір крові або подібні.
Кальпротектин - це кальційзв’язуючий білок, який міститься в певних клітинах імунної системи, а також у клітинах слизової оболонки кишечника. Якщо кишечник запалений, імунні клітини мігрують в кишкову трубку і виділяють там кальпротектин. За допомогою кальпротектину легше з’ясувати причини кишкових проблем: чи є органічні причини, такі як хронічне запальне захворювання кишечника, чи не запальні тригери, такі як синдром подразненого кишечника.
У здорових людей вміст кальпротектину менше 50 мкг/г у калі. У новонароджених спостерігаються підвищені показники до 250 мкг/г без будь-якого основного патологічного значення. Існує припущення, що кальпротектин підвищений у дітей, особливо у немовлят, оскільки кишечник повинен спочатку колонізуватися різноманітними штамами бактерій. Поверхня слизової оболонки спочатку менш захищена і спостерігається посилена імміграція імунних клітин із описаним вище вивільненням кальпротектину. Зі збільшенням віку бактерії належать до нормальної кишкової флори, а значення кальпротектину падає до рівня здорових людей.
Як зміцнити кишкову флору дитини
Перш за все, здорове харчування закладає основу здорової флори кишечника. Існує два способи підтримки дитячої кишкової флори:
Зробіть це якомога комфортнішим для бактерій, які вже є, правильно харчуючись. Це можна зробити за допомогою пребіотиків. Це харчові волокна, які для нас не засвоюються і служать їжею для кишкових бактерій. Цільні продукти харчування, багато фруктів та овочів та якомога менше обробленої їжі - це те, що забезпечують ці цінні власники здоров’я.
Ще один спосіб наростити флору кишечника ваших дітей - збільшити кількість корисних бактерій у кишечнику. Це можна зробити, даючи пробіотичні продукти, такі як кисломолочні продукти, такі як йогурт або кефір.