Здорова кров; Здорове тіло
Інстинктивна дієта на сирому харчуванні
Через наше тіло проходить мережа кровоносних судин довжиною близько 2500 км. Кров тече в цих судинах, постачаючи наші клітини киснем, поживними речовинами та іншими життєво важливими речовинами і повертаючи вугільну кислоту та відходи. Захищаючись від вторгнення патогенних мікроорганізмів (імунна система) та здатності згортати кров у разі травм, він також виконує захисні функції для організму. Але якою повинна бути кров, щоб вона могла виконувати свої численні завдання, щоб вона могла проникати навіть крізь найтонші стінки найдрібніших судин (капілярів)?
Численні цивілізаційні хвороби, такі як високий кров'яний тиск, високий рівень цукру в крові, високий рівень холестерину, дефіцит заліза, алергія та аутоімунні захворювання, свідчать про те, що нам, людям, не так просто виробляти та регенерувати кров таким чином, щоб наше тіло підтримувало своє природне здоров'я.
Дієта тут відіграє дуже важливу роль. Але яка конкретно їжа потрібна нашому тілу, щоб воно могло виробляти здорову кров щодня? Вчений і музикант Г.-С. У 1960 році Бургер послідовно задавав собі питання "До якої їжі ми генетично пристосовані?" Після того, як його подвійну кар'єру перервав злоякісний рак у віці 26 років.
У численних унікальних експериментах він заново відкрив інстинкт харчування у людей і виробив з нього інстинктивну терапію або інстинктивне харчування у сирому харчуванні.
Він вилікувався на цій дієті після того, як лікарі відмовились від нього.
Що таке інстинктивне сире харчування?
Інстинктивне харчування в сирому вигляді - це не нова дієта, а наш оригінальний спосіб харчування, при якому не потрібно знання калорійності, жирності та вітамінів їжі. Ви повертаєте своєму тілу свободу і їсте 100% оригінальну, тобто сиру, натуральну та необроблену їжу. Ви просто слідуєте своєму бажанню і їсте лише те, що смакує найкраще і що приємніше. Наша пожадливість та насолода - дороговказ до того, що насправді потрібно нашому тілу.
Найприємніше в тому, що наш організм не тільки може показати нам, яка їжа йому зараз потрібна, але й сигналізує, скільки йому потрібно відповідної їжі. У нашому тілі існує інстинктивний замок, який не дозволяє нам перевантажуватись певною їжею.
Однак цей механізм замінений для оброблених харчових продуктів (варених, смажених, приправлених, змішаних, заморожених, бризок тощо). Бургер також зміг довести, що переробка їжі створює абсолютно нові молекули, які наш організм не може повністю метаболізувати, і тому хвороби неминуче виникають.
За допомогою цієї оригінальної дієти вам не доведеться нічого відмовлятись, адже стіл Instincto багатий подарунками природи, а також має безліч смачних сюрпризів. Вибір дуже великий - наприклад:
- Фрукти всіх видів (національні та екзотичні фрукти)
- Солодкі речі, такі як фініки, інжир, мед, сухофрукти
- Ситна їжа, така як овочі, дикорослі трави, пророщені насіння, водорості
- Жирні речі, такі як авокадо, горіхи,
- Кокоси, оливки
- Тваринні речі, такі як яйця, риба, морепродукти, птиця, м'ясо
Вибір правильної їжі є інстинктивним, тобто з повною свободою відповідно до запаху та насолоди. Ви можете переконатись у власному тілі, що те, що найкращий на смак, також корисно для організму, і те, що не приємно, шкідливо для організму. Тож ви можете насититися, не відчуваючи провини! Парацельс сказав:
"Нехай ваша їжа буде вашим засобом, а ваш засіб - вашою їжею!"
Тим часом багато тисяч людей спробували цю оригінальну дієту, і досвід показав, що вона може відновити природне здоров'я людей і що кров знаходиться в рівновазі за допомогою саморегулюючого механізму поживного інстинкту, а перевантаження врівноважуються.
Література:
Гай-Клод Бургер: терапія сироїдою, природа, насолода, здоров’я, ISBN 3-453-12255-0
Бернд Бідер: Звичайно, жити і насолоджуватися - початок нового тисячоліття ISBN 3-929371-03-0