Здорова шкіра з поліненасиченими оліями Омега 3
З віком фосфоліпідний шар епідермісу має тенденцію ставати тоншим і тьмянішим, і бар'єр, який він утворює, вже не має таких захисних властивостей, як раніше. У цьому випадку шкіра може втратити зволоження та еластичність - одна з перших причин зморшок.!
А ми не любимо зморшок!
Що означає Омега-3?
Це деякі незамінні жирні кислоти, які наш організм не може синтезувати, відповідно, маючи постійну потребу вводити їх у раціон. Незамінні жирні кислоти складаються з ЕРА (ейкозапентаенової кислоти) та DHA (докозагексаєнової кислоти). Бореться із запаленнями в організмі, зміцнює імунітет, забезпечує здоров’я серцево-судинної системи, знижує ризик серцевого нападу і може захистити від деменції, покращуючи мозкову діяльність.
Яка дія жирних кислот на шкіру?
Чи знали ви, що живі організми, розташовані в нашій кишці, можуть змінити зовнішній вигляд нашої шкіри?
Недавні дослідження показують, що неправильний вибір їжі може призвести до несприятливих змін у кишковій флорі, що в свою чергу порушує якість шкіри. Наприклад, було показано, що продукти з високим вмістом цукру та/або жиру та з низьким вмістом клітковини змінюють мікробіом кишечника, спричинюючи більш високий рівень інсуліну - важливого фактора, що викликає появу прищів. Деякі дослідження показують, що збільшене споживання риби або добавки Омега-3 можуть сприяти зростанню "хороших бактерій", які позитивно впливають на наше здоров'я та імунітет.
Дієта, багата продуктами, що містять Омега-3, має роль впливати на фосфоліпідний шар шкіри, підтримуючи її зволоженість, і в результаті ми маємо м’якшу, яскравішу та молодшу шкіру.
Зволожена шкіра також означає шкіру, захищену від патогенних мікроорганізмів, таких як температура, інфекції та забруднювачі, а захищена шкіра утримує зморшки.!
Ще однією перевагою жирних кислот Омега-3 є регуляція виділення шкірного сала сальними залозами, запобігаючи блокуванню пір та появі вугрів - захворювання, яке все частіше зустрічається, особливо серед підлітків.
Чому саме Омега-3?
Захищає шкіру від сонячних опіків!
Омега-3 жирні кислоти мають сильні протизапальні властивості, і дослідження показують, що жири захищають шкіру від сонячного запалення та допомагають контролювати реакцію організму на ультрафіолетові промені, тим самим зменшуючи пошкодження. Вони можуть зміцнювати клітинні мембрани шкіри, дозволяючи їм захищати інші частини клітини від шкідливих вільних радикалів. Кілька досліджень показали, що люди, які не застосовують сонцезахисний крем, але приймають добавки Омега-3, мають менше ураженої шкіри і менший ризик сонячних опіків. Однак це не означає, що ми відмовляємося від сонцезахисних кремів!
Боріться зі зморшками!
Коли забруднення, стрес і нездорова дієта провокують запалення в організмі, колаген в шкірі страждає найбільше, що значно знижує еластичність шкіри. Це, в свою чергу, може призвести до зморшок навколо очей, рота та чола. Добавки та продукти, що містять омега-3, борються із запаленням, що допомагає підтримувати структуру шкіри, зменшуючи появу тонких ліній.
Зберігає вашу шкіру зволоженою!
Омега-3 є важливою частиною вмісту ліпідів у структурі шкіри та сприяють посиленню її бар'єрної функції, яка при правильній роботі виконує функцію ущільнювача, що підтримує оптимальний рівень зволоження шкіри. Однак, коли шкіра порушена, зволоження має тенденцію зникати, що робить шкіру сухою, шорсткою та більш схильною до подразнень. Дослідники виявили, що жінки, які випивали половину чайної ложки олії, багатої омега-3, щодня підвищували рівень гідратації шкіри на 39 відсотків через 12 тижнів. Їх шкіра також стала менш грубою і чутливою.
Чому вибирати Омега-3 з водоростей?
Чи знали ви, що риба не синтезує Омега-3, а отримує її з морських мікроводоростей? Риби накопичують в своїй тканині Омега-3, оскільки вони харчуються фітопланктоном, який раніше споживав мікроводорості. Основним джерелом омега-3 ЕРА та ДГК є водорості, і, вибираючи дієтичні добавки з Омега-3 з морських водоростей, ви запобігаєте токсичність та забруднювачі з риби, але особливо це позитивно впливає на навколишнє середовище!
Де знайти хороші джерела Омега-3?
Він міститься в жирній рибі, горіхах, насінні конопель, насінні льону, арахісовому маслі, але також і в комплексі BiTONIC Golden Oils Forte - безпечне джерело омега-3 з водоростей у поєднанні з вітаміном Е.
Роль вітаміну Е необхідна для підтримки метаболізму жирних кислот Омега-3, а також для сильного антиоксидантного ефекту, який забезпечує тривалу цілісність Омега-3, оскільки при контакті з киснем вони слабо окислюються. Крім того, є бонус до краси вашої шкіри.
BiTONIC Golden Oils Forte забезпечує вам щоденну дозу омега-3, щоб ваша шкіра випромінювала наскільки добре вона почуватиметься!