Здорова втрата ваги ›Naturheilpraxis тіло і душа
Ми не всі цього знаємо?
Успішна дієта - протрималася протягом 4 тижнів - фунти впали ... і повернулися на стегна так швидко, як вони зникли.
Дієта є і залишатиметься непродуктивною, коли справа доходить до досягнення, а потім збереження бажаної ваги.
Єдиний розумний метод - це постійна зміна дієти, а також побачити: що робить душа?
Тому що занадто часто ми використовуємо тему їжі, щоб відволіктися від інших речей, яких нам бракує.
Їжа заспокоює і винагороджує - але часто за нею страждає сумління, яке потім змушує нас вдаватися до їжі.
Порочне коло швидке - і підле.
Якщо ви точно знаєте цю поведінку, я пропоную вам свою допомогу у своїй практиці.
Ми детально обговорюємо, що є частиною здорової, корисної їжі, а що ні.
(і це без підрахунку калорій),
створити харчовий щоденник і разом стежити за тим, як і як тануть кілограми, і, що найголовніше, вивчати разом, які ментальні скелі можуть відмовити нас від цього плану.
Смійте поговорити зі мною, і ми обговоримо обсяги та витрати на поради щодо харчування в рамках безкоштовної початкової консультації.
Поточна рекомендація імунної системи
Посеред зупинки корони все говорить про хорошу імунну систему. Тож ось посилання на мою статтю про Джамеду про вітамін D та час застуди:
і звичайно підказка: у своїй практиці я пропоную вичерпний Профілактика вітаміном D (Поради та негайне визначення вітаміну D у крові). Допоможіть своїй імунній системі. Більше інформації тут.