Здорова втрата ваги навесні, ІНІЦІАТИВА VERBRAUCHER e
Онлайн-курс VERBRAUCHER INITIATIVE розпочинається у квітні
Наближення весни - хороший спосіб м’яко скинути кілька кілограмів. Дні стають довшими, обмін речовин активніший і апетит до свіжої їжі підвищується. 12-тижневий онлайн-курс "Їжте здорово і почувайтесь добре" ІНІЦІАТИВИ VERBRAUCHER пропонує вступ до здорового схуднення. Він розпочинається 30 квітня 2007 року. Учасниками будуть доглядати досвідчені дієтологи.
"Ми показуємо, що схуднення не означає автоматично займатися без нього. Харчуватися здорово - це весело, а разом із фізичними вправами та розслабленням забезпечує більший добробут", - пояснює Олександра Борчард-Беккер з ІНІЦІАТИВИ VERBRAUCHER. Учасники щотижня отримують матеріали курсу про зміну сфер зору, а також інструкції та робочі аркуші у вигляді електронного бюлетеня. "Темами є свідоме, приємне харчування, смачні рецепти, особиста їжа та фізичні вправи, а також практичні поради щодо схуднення, розслаблення та руху за допомогою тренувальних пропозицій", - пояснює керівник курсу пані Борчард-Бекер.
Ваша поведінка щодо їжі, фізичних вправ та релаксації аналізується на основі опитувальників та протоколів. Учасники отримують письмові поради з індивідуальними рекомендаціями щодо своєї ситуації. На запитання про втрату ваги та зміст курсу відповідають електронною поштою та телефоном. 12-тижневий онлайн-курс особливо підходить людям із легкою та середньою вагою від 5 до 10 кілограмів, які можна проводити вдома. Однією з переваг є те, що учасники можуть гнучко визначати свій особистий день курсу залежно від часу та настрою і не прив’язані до визначених дат.
Курс включає вітальний пакет, щотижневу розсилку електронною поштою з документами та інструкціями, особистий письмовий аналіз харчових звичок, фізичних вправ та релаксаційних звичок, а також поради електронною поштою та по телефону. Участь коштує 85,00 євро. Реєстрація закривається 31 березня 2007 р. Інформація про зміст, порядок, реєстрацію та реакції на сайті www.verbkunden.org.