Здорове харчування Бернер Німеччина
Існує незліченна кількість вчень і наукових трактатів з питання: Як ми повинні харчуватися здорово?
Відповідь на це така проста і очевидна:
Досить 5 порцій фруктів та овочів, щоб забезпечити організм вітамінами, мінералами та клітковиною, а також вторинними рослинними речовинами. Ідеально підійдуть 2 порції фруктів і 3 порції овочів.
Це підвищує ваше самопочуття та опір - і було доведено, що він запобігає численним захворюванням, таким як високий кров'яний тиск, серцево-судинні захворювання, рак та багато інших. попереду.
Почніть сьогодні - Змініть своє життя!
Зміни своє життя
Ми підтримуємо вас в оптимізації вашого поточного способу життя. Більше розваг та веселощів завдяки здоровому харчуванню, регулярним фізичним вправам та розумовій релаксації. Бернер вас у цьому підтримує. Це наша місія. Разом з нашими партнерами ми покажемо вам, наскільки це легко може бути. [більше]
Лексикон їжі Борнера від А до Я
Розрізняють продукти тваринного та рослинного походження. Останнє має бути головною складовою нашого раціону. Ми надамо вам короткий огляд рослинних продуктів і покажемо все, що вам потрібно знати про їх інгредієнти, походження та переробку. [більше]
Здоровий на робочому місці
Börner є партнером Fruiton GmbH, першої в Німеччині компанії, яка пропагує здорове харчування на робочому місці, постачаючи фрукти та овочі. Дієта, збагачена здоров’ям, багата на вітаміни, важлива для концентрованої роботи. Прочитайте тут, як ви також можете поліпшити своє здоров'я на роботі. [більше]
Схудніть здорово, не голодуючи
Кожна друга доросла людина в Німеччині має надлишкову вагу. Занадто багато жиру, занадто багато цукру, занадто багато калорій, занадто мало фізичних вправ. Ми підтримуємо вас, щоб легко зменшити кілограми, не голодуючи. І тим самим протидіяти таким дієтичним захворюванням, як діабет або серцево-судинні захворювання. [більше]
Барвисті та здорові протягом дня
Рекомендація нашої команди охорони здоров’я щодо збалансованого захисту здоров’я: їжте барвисто та різнобарвно. Оскільки вторинні рослинні речовини, що містяться в ній, містять спеціальні пристосування. Тут ми даємо вам огляд позитивного впливу барвників на наш організм. [більше]
Купуйте стабільно і багато вітамінами
Купуючи місцеві товари, ви зміцнюєте регіональні економічні цикли та захищаєте навколишнє середовище. Сталість під час покупок також означає придбання фруктів та овочів, коли це в сезон. Таким чином ви купуєте найкращу якість, з одного боку, і найкращий смак, з іншого, за найкращою ціною, в більшості випадків. [більше]
10 простих порад для задоволення та здоров’я