Здорове харчування для щасливих животів infantuno
Дитина знову скаржиться на біль у шлунку? Біль у шлунку вражає більшість дітей. Зазвичай мова не йде про щось серйозне, але це не приємно ні для дитини, ні для батьків.
Якщо біль зберігається більше доби, слід звернутися до лікаря. Але при незначних болях у животі рекомендується лише кілька змін у дієті дитини:
- Додайте більше клітковини ...: клітковина є запорукою здорового шлунку
- Але не перестарайтеся. Надлишок клітковини може спричинити появу газів і здуття живота - ще одна причина проблем з животом. Дітям від 1 до 3 років потрібно 14 г клітковини на день - еквівалент середнього банана. Дітям до 14 років потрібно 17-25г, залежно від віку та статі.
- Дайте дитині більше йогурту. На відміну від інших молочних продуктів, йогурт наповнений бактеріями, які називаються пробіотиками. Вони допомагають перетравлювати їжу та боротися з шкідливими бактеріями.
- Зменшіть кількість цукру. Деякі типи цукру засвоюються непросто. Коли дитина вживає підвищену кількість солодкої їжі, можуть виникати гази та судоми. Це стосується і газованих напоїв.
Лікування проблем травлення
Запор. Для більшості дітей із запорами найкращим засобом є клітковина. Додайте до його раціону більше фруктів, овочів та зерен. Також не забувайте про воду. Додатковий стакан води може творити чудеса.
Діарея. Незначну форму діареї можна легко вилікувати, з невеликими змінами. Рекомендуються банани або вівсянка.
Якщо у вашого малюка є шлунковий вірус, вам потрібно пройти 3 етапи лікування:
1. Почніть з рідини. Якщо у маленького блювота, зневоднення є ризиком.
2. Готуйте їжу без сильного смаку. Можна спробувати рис або тости.
3. Додайте білок. Якщо ви пропустили крок 2, ви можете перейти на легкозасвоювані білки, такі як омлет або курка.
Ускладнення болю в животі
Біль у шлунку у дітей - це завжди просто дискомфорт у животі. Далі ми покажемо ознаки, які можуть приховувати стан здоров’я:
-болі в животі, що супроводжуються блювотою, лихоманкою та діареєю;
-дитина бліда, ізолюється в кімнаті, втомлюється і багато спить;
-болі в животі, які не мають ознак зупинки;
-відсутність апетиту і рідини.
Захворювання, пов’язані з болями в животі у дітей
Хвороби або стани у дітей, у яких біль у животі є симптомом:
Хвороби, з якими рідко стикаються в ранньому віці, але їх слід враховувати:
синдром подразненого кишечника.
Біль у шлунку може бути проявом стресу або переживань, які переживає дитина. Багато батьків не виявляють або не сприймають серйозно цю причину, яка може вплинути на організм дитини, не знаючи, звідки вона походить.
Дитина може висловити свої страждання болем у животі, коли причетні події, які його помітили (зміна будинку, класу/школи, смерть в сім'ї або очевидці травматичних ситуацій).
А інтенсивний страх, дражниння з боку однокласників, страх перед іспитом та фізичне чи інтелектуальне перевантаження дитини можуть, серед іншого, проявлятися болем у животі.
Фізичне або інтелектуальне перевантаження дитини, сильний страх перед дражнити однокласників або страх перед іспитами та тестами може проявлятися болем у животі.
Що ви робите, коли ваша дитина скаржиться на біль у шлунку?
У разі сильних спазмів у животі, які стають дедалі важчими, бажано звернутися до педіатра для подальшого медичного обстеження.
Емоційний фактор враховується, коли лікар не виявляє причину болю в животі.
Якщо ми маємо на увазі психологічну причину, то поговоріть зі своєю дитиною і запитайте, що її турбує останнім часом, чи є у нього проблеми чи він чогось чи когось боїться. Дитина повинна знати, що ти з ним поруч і що ти йому допоможеш, незалежно від того, яка у нього проблема. Якщо ви відчуваєте себе пригніченим ситуацією, зверніться з маленьким до психолога.
Щоб зменшити спазми в животі та усунути гази, тепер у вас є дитячий UNO Colifant. Детальніше читайте тут.