Здорове харчування Найкращі овочеві рецепти для дітей
Рецепти для дітей
Приємно подана, їжа на смак ще краща для вашої дитини. Тоді ви також можете набрати бали своїй дитині за здорову їжу, таку як фрукти та овочі. Спробуйте зараз, адже заохотити дитину їсти овочі легко за допомогою наших підказок для дітей.
Вам не потрібне вишукане обладнання: кухонного ножа, кількох зубочисток та вибору гарних формочок для печива (бажано не надто великих!) Достатньо, щоб ваша дитина захопилася (овочевою) їжею.
Яєчний човен: так ваша дитина буде харчуватися здорово і з радістю
Вам потрібні два човни
- яйце, зварене круто,
- тонкий скибочку сиру,
- дві зубочистки.
Яйце очистити і розрізати навпіл уздовж. Дві половини складають корпус корабля. Для кожного човна виріжте з скибочки сиру невеликий трикутник (висотою близько двох дюймів). Покладіть сирне вітрило на зубочистку і засуньте зубочистку в половину яйця.
Морква Морква: За цим рецептом ваша дитина також любить їсти овочі
- морква,
- дві зубочистки,
- товстий скибочку сиру (товщиною близько дюйма).
Вимийте моркву і очистіть її від шкірки, відріжте кінці. Просуньте зубочистку горизонтально через передню і задню частину моркви. Виріжте з товстої скибочки сиру чотири круглі скибочки або виріжте їх ножем (діаметр приблизно два-три сантиметри). Тепер ці "колеса" надягають на осі зубочисток - і морквянка готова!
| Велику моркву (сиру або не зварену занадто м’яку) також можна легко “вирізати” на пароварці, що особливо добре як прикраса в тарілці супу! |
Різнокольорові фігурки з овочів чудово привертають увагу вашої дитини і навіть спонукають її їсти
Фігури, виготовлені з овочів, можна використовувати різними способами. Придатними є напр. Б. сирий перець (очищений без шкірки) у всіх кольорах, кабачки нарізані скибочками, велика морква, варена, нарізана скибочками, картопля, варена, нарізана скибочками. Ви можете швидко чаклувати приємні прикраси формочками для печива. Як щодо, наприклад, з ведмедями червоної або жовтої паприки, що піднімаються на наступну картопляну пюре. Або з маленькими зірочками, сердечками або квітами, виготовленими з моркви та картоплі, як суп чи як прикраса вечірньої ковбаси чи сирного хліба. Якщо у вас є різак листів, ви можете навіть написати на хлібі ім’я вашої дитини.
Фрукти та овочі як благородна "кондитерська" для вашої дитини
У різнокольорових паперових конусах праліне (доступні в магазинах побутових товарів) фрукти та овочі виглядають шикарно та стильно в найкоротші терміни! Маючи відповідну прикрасу, це справді виглядає як барвиста кондитерська: помідори з коктейлями або фініками з невеликою купкою майонезного або татарського соусу, круглі вирізані талери з червоного, жовтого або зеленого перцю з купкою трав’яного кварку, полуниця з невеликим мазком збитих вершків