Здорове харчування, секрет найкращих спортсменів з відкритого тенісу
У світі виконавських видів спорту багато людей відзначились вражаючими результатами після зміни способу життя та харчування. У цій статті ми дізнаємось більше про особистостей, які вирішили поставити своє тіло свіжими та натуральними продуктами.
13.11.2017 23:36, Розван Габріель, 0 коментарів
Однією з найвідоміших у світі тенісисток є Мартіна Навратілова. Багато хто з часом говорив, що Мартіна була однією з найкращих тенісисток в історії цього виду спорту, що настійно підтверджується вражаючим рекордом виграних турнірів. Змагаючись в одиночному, парному та змішаному парному розряді протягом її спортивної кар’єри, здавалося, ніщо не заважало їй перемагати. Навратілова була у світовому рейтингу на першому місці та в одиночному та парному розрядах одночасно більше двохсот тижнів, виступ, який забезпечив неперевершений рекорд. Його кар'єра не була суворо залежала від розвитку в одиночних іграх, вигравши в команді з Біллі Джин Кінг загалом понад двадцять титулів на "Уімблдоні". Цей рекорд існує і сьогодні.
В даний час Навратілова працює з декількома організаціями, які виступають за права тварин та гендерну рівність. З точки зору стилю гри, Мартіна виділилася і зробила революцію в цьому виді спорту завдяки своєму агресивному стилю, її тренування в галузі інших видів спорту були відзначені в історії як щось рідкісне в той період. В даний час спортсмен є послідовником вегетаріанської дієти з етичних міркувань щодо тварин. У своєму інтерв’ю Мартіна сказала, що рослинний раціон допоміг їй зберігати пильність і дозволив її витривалості та фізичній формі змагатися у фінальній частині спортивної кар’єри.
Новак Джокович, який зайняв 12 місце в рейтингу Асоціації професійних тенісистів, є всесвітньо відомим професійним тенісистом, рекордсменом за більшістю титулів на турнірах Masters, а саме 29 за кількістю. З перемогами в безлічі турнірів, таких як Уімблдон, США Відкритий, Відкритий чемпіонат Австралії та Ролан Гаррос, гравець сербського походження був помічений багатьма професіоналами у цій галузі як тенісист з найкращим особистим розвитком та вдосконаленням стилю гри за короткий час. Вважається фахівцями гравцем, який успішно поєднує довгу гру та мережу, Джокович незліченну кількість разів був зловлений, що легко адаптував свою стратегію під час матчу, вносячи необхідні зміни, щоб отримати необхідні очки для перемоги. За межами тенісу він відомий своєю забавою та харизмою, часто наслідуючи інших масштабних гравців на радість публіці.
Рішення про його дієту прийнято майже вісім років тому. Після того, як Джокович кілька разів переживав дихальні та травні функції під час матчів, він відчував зниження фізичної сили і стверджував, що ці проблеми знизили його працездатність та здатність зосередитися. Виявивши непереносимість молочних продуктів і глютену, за порадою лікаря він вирішив внести зміни в дієту. Це був важливий момент у кар'єрі спортсмена, лише через рік після того, як вдалося зайняти перше місце у світі. Хоча спочатку він уникав дискусій про його дієта, в даний час вільно говорить про зроблений вибір та позитивний вплив, який вони мали на його кар'єру та здоров'я.
Це було лише кілька прикладів спортсменів, які вирішили зробити важливу зміну в житті, зміни, пов’язану з такою життєвою діяльністю, як харчування. Багато інших у світі виконавських видів спорту обрали такий спосіб життя, такі особистості, як професійний скейтбордист Ед Темплтон, олімпійський бігун Карл Льюїс або гравець у карти. Даніель Негреану, стверджують, що веганська дієта допомогла їм не лише у повсякденному житті, але й у кар’єрних показниках, позитивно вплинувши на їх настрій та здоров’я.