Здорове харчування та спорт - запорука добробуту французів
Pinterest запитав більше 1000 французів про їхні щоденні варіанти добробуту. І, як не дивно, багато людей обирають здорову дієту та регулярні фізичні вправи, щоб почуватися добре.
Опубліковано 03.03.2015 о 05:30, оновлено 03.03.2015 о 10:31
Як показало недавнє дослідження Pinterest, добробут французів проходить через моральну безтурботність, а також через фізичну підготовку.
Правильний комбо
Не дивно, що переважна більшість французів, щоб почуватись добре, обирають три звички здоров’я: достатньо відпочити, їсти здорову та збалансовану дієту та займатися спортом. 60% заявляють, що доглядають за собою принаймні раз на тиждень, порівняно з 6%, які кажуть, що їм взагалі все одно.
Таким чином, 89% вважають, що збалансоване та здорове харчування допомагає створити їм відчуття благополуччя, а 75% вважають, що заняття спортом мають щось спільне (і це - 35 років, які вірять у свою силу найбільше, на 86%).
Нарешті, 61% покладаються на масаж та рефлексотерапію, щоб почувати себе добре, сильніша тенденція серед жінок (68%).
Відповідна документація
Ми також дізнаємось, що для досягнення своїх цілей та почуття доброго до себе французи шукають поради та хороших ідей в Інтернеті. Блоги, навчальні посібники, спеціалізовані сайти, все є джерелом натхнення. Третина з них заявляє, що читає статті на цю тему, а 53% респондентів дивляться або планують переглядати навчальні посібники в Інтернеті, щоб скористатися іншими порадами.
Pinterest, на якому тисячі сторінок присвячені добробуту, особливо популярний серед прихильників здорового способу життя. Дослідження здорового харчування та спорту зросли на 70% кожна в період з 2014 по 2015 рік.