Здорове харчування живить щастя - Вагітність, народження, перший рік життя, догляд та
Опублікував: Mariana Robescu у „Різне, Покупки”, 28 березня 2016 р. 0 1856 переглядів
Щодня хочеться насолоджуватися життям, весною, дрібницями, які викликають посмішку на обличчі. Але скільки разів ти думаєш про те, яким будеш через 30 років? Ви думаєте, що будете настільки ж енергійними, у гарному настрої, що будете насолоджуватися задовільним здоров’ям? Якою б не була відповідь, почніть дбати про своє здоров’я вже сьогодні.
Якщо ви тепер приймаєте здорові харчові звички (і відмовляєтесь від нездорових), то ви, швидше за все, будете насолоджуватися фізичним та емоційним благополуччям до старості. Activia допомагає вам тривалий час вести здоровий спосіб життя та випускає на ринок новий продукт: цільні злаки Activia з волоськими горіхами та вівсом.
Цілісні зерна зберігають зерно, багате клітковиною, вітамінами та мінералами, а волоські горіхи забезпечують додаткові поживні речовини для організму: клітковина, фолієва кислота, вітаміни групи В, залізо, магній, фосфор, цинк, мікроелементи, такі як мідь та марганець. У той же час кожна склянка йогурту Activia містить понад 4 мільярди заквасок Bifidus Actiregularis, крім звичайних йогуртових заквасок. Клінічні дослідження неодноразово показували, що бактеріям Bifidus Actiregularis вдається перетнути шлунковий кислотний бар’єр і у великих кількостях оживають у кишковій флорі. Всі ці активні дріжджові ферменти сприяють підтримці або відновленню кишкової флори, баланс якої надзвичайно важливий для здоров’я організму.
,Щоб не прокинутися передчасно старими, втомленими, нестаючими енергії та серйозними проблемами зі здоров’ям, важливо збалансовано харчуватися. Доведено, що такі продукти, як фрукти, овочі та йогурти з пробіотиками, займають вершину ієрархії здорового харчування з точки зору споживання необхідних поживних речовин з низькою кількістю калорій.
Я рекомендую вживати пробіотичний йогурт Activia з цільнозерновими продуктами на сніданок або протягом дня - як перекус, не тільки як фахівець, але й тому, що я особисто відчув переваги цього пробіотичного йогурту протягом багатьох років, оскільки я є споживачем ", - говорить проф. ун-т. доктор Ніколае Ханку, почесний член Румунської академії.
Недавні дослідження * підкреслюють взаємозв'язок між споживанням певної їжі та контролем стресу. Наприклад, щоденне споживання йогурту-пробіотику Activia позитивно впливає на активність деяких областей мозку. Практично жінки, які щодня вживали пробіотичний йогурт Activia разом із Bifidus Actiregularis, менше реагували на негативні емоції, краще керуючи стресом.
,Від нас залежить лише те, як ми організуємо і проживемо своє життя, щоб насолоджуватися бадьорістю та старості. Правильний стиль харчування, при якому щоденне споживання йогурту є бажаним компонентом, живить все тіло, включаючи мозок, та підтримує активне довголіття. Йогурт, цільні зерна, горіхи, фрукти містять поживні речовини, необхідні для нормального функціонування мозку та психічних процесів ", - говорить д-р Йоана Міндруня, первинний невролог.
Чому дієта так сильно впливає на наше довгострокове життя та щастя? Просто: наша травна система має власну нервову систему, яка називається кишково-кишковою системою, складається з приблизно 100 мільйонів нейронів. Ентеротерапія нервово-мозкової системи взаємодіє з мозком у двосторонньому напрямку, тому добробут травлення дуже важливий для загального блага, включаючи емоційний. Крім того, шлунково-кишковий тракт виробляє близько 95% серотоніну в організмі, також відомого як "гормон щастя". Як результат, якщо ви харчуєтесь збалансовано і включаєте в свій раціон йогурт-пробіотик Activia, у вас є всі шанси бути спокійнішим, щасливішим та здоровішим.
Після комплексної оцінки поживності всіх йогуртів асортименту Activia, Румунське товариство харчування рекомендує щоденне споживання йогурту-пробіотику Activia як частину збалансованого харчування.
Для отримання більш цікавої інформації про те, як ви можете підтримувати своє самопочуття протягом усього життя, Activia запрошує вас до спільноти надзвичайних жінок на веб-сайті www.activia.ro або на Facebook-сторінці Activia.
Здорова дієта живить щастя кожен день!
Про Activia
Активія - це найбільш вживаний пробіотичний йогурт у світі ***. Споживачі Activia живуть у 70 країнах на 5 континентах. Activia випущена на румунському ринку в 2001 році, в даний час портфоліо бренду включає понад 20 асортиментів йогуртів з Bifidus Actiregularis, що охоплюють усі переваги споживачів: простий йогурт, цільнозернові та фруктові йогурти, йогурти для пиття з фруктами або без них, асортимент на сніданок, із зерновим топпером, а також дієтичним йогуртом, з 0% жиру.
Завдяки різноманітності харчових профілів йогурти Activia підходять для будь-якого часу споживання (сніданок, на ходу, десерт чи перекус між прийомами їжі або після легкої вечері) і їх легко інтегрувати навіть у спеціальні дієти, такі як низькокалорійні та нежирні дієти. або гіпоглікемічний.
* Дослідження UCLA - Спільний центр інтегративної медицини, Лос-Анджелес, США (Tillisch - Gastroenterology, 2013), підтриманий Danone.
*** На основі продажів у 2010 році. Джерело: Euromonitor International, віртуальна конференція Pre & probiotics, 2012 та опитування Nielsen, 2013.