Здорове і стійке схуднення за допомогою Ultrafood 8VENTURE
Непросто кожному, хто незадоволений своєю вагою і хоче схуднути. З одного боку, ви постійно з ним стаєте висококалорійні спокуси з іншого боку, ти бачиш, як ти зростаєш Повені дієт та дієти проти того, як ви можете «легко» досягти ваги своєї мрії. Але це не так просто, як доводять незліченні розчаровані колишні дієти.
Причини: Наш спосіб життя склався швидше, ніж наше тіло. Теорія «ощадливого генотипу», опублікована в 1962 р. Антропологом Робертом Нілом, описує ситуацію: У процесі еволюції людський організм адаптувався до постійних змін між надлишком їжі (багато видобувних тварин, успішні фази полювання) та нестачею їжі. Він навчився ефективно накопичувати надлишки енергії та зберігати їх на час потреби. Зокрема, коли фази сильно обмеженої доступності їжі численні і тривалі, наше тіло вчиться боротися з малою енергією ще ефективніше. Просте «їсти мало» активізує цей процес і ще більше ускладнює схуднення.
Забудьте про дієти!
Дієти не можуть працювати, оскільки вони припускають вирішальну помилку: Ви можете досягти бажаної ваги за короткий період дисципліни, а потім жити знову, як і раніше. Це ніколи не вийде. Наше тіло завжди є відображенням нашого способу життя. Тільки зміна щоденного раціону може призвести до досягнення бажаної ваги і збереження її в довгостроковій перспективі. Це не означає, що до свого життя вам потрібно їсти лише “здорово”, не дозволяючи собі балувати себе. Наше тіло без проблем буферизує невеликі викиди. Важливо те, що ви їсте в середньому в повсякденному житті. І: «здорове харчування» та задоволення аж ніяк не взаємовиключні.
Втрата ваги в основному дуже проста: через помірне зменшення споживання калорій, чого постійно дотримуються у повсякденному житті. Тепер це стає дещо складним: якщо ви просто їсте менше, ви ризикуєте відчути дефіцит вітамінів і мінералів. Це може зробити вас втомленими, млявими та поганим настроєм - ще одна причина, через яку багато дієт перервано. Потрібно більше зосередитись на низькоенергетичних продуктах, багатих на поживні речовини. І ось ми повертаємося до класики: Овочі - неперевершені з точки зору щільності поживних речовин і тому незамінні для здорового способу життя. Овочі також забезпечують цінну клітковину та вторинні рослинні речовини.
Просто повноцінно харчується Ultrafood
Але навіть найкращі овочі мають мотику: жоден з них не забезпечує усіх важливих для людини поживних речовин в оптимальному співвідношенні. Вам потрібно поєднувати різні продукти, щоб отримати все необхідне - добре відому здорову, збалансовану дієту. З цим у повсякденному житті важко впоратися більшості. Ми розробили Ultrafood, щоб не кожен мав стати експертом з питань харчування, щоб добре за ним доглядати. Ультрафуд поєднує найкращі, найбільш поживні види овочів і фруктів - так звані суперпродукти - таким чином, що добовий раціон покриває на 100% добову потребу в білках, а також у всіх вітамінах і мінералах. І це лише з 531 ккал!
Вам доводиться голодувати? Ні! Довгострокове вдосконалення способу життя може бути успішним, лише якщо вам це комфортно. Щоденний раціон складається з трьох порцій по півлітра кожна. Завдяки високому вмісту білка та клітковини одна порція є ситною. Оскільки енергетичний вміст дуже низький, ви можете і повинні також їсти інші звичні страви.
Як Ultrafood підтримує вас у здоровій втраті ваги
Ultrafood гарантує вам, що ваше тіло всі вітаміни та мінерали отримує в достатній кількості - з одним дуже низька калорійність. Ви забезпечені природним шляхом, без зайвих добавок, глютену, лактози, сої чи генної інженерії. Окрім дієти, важливий також активний спосіб життя з достатніми фізичними вправами. Різні джерела рослинного білка, що містяться в Ultrafood, поєднуються таким чином, що вони забезпечують дуже багато висока біодоступність виставка. Ваші м’язи забезпечуються оптимально і можуть робити те, що їм вдається найкраще: добре працювати і витрачати енергію. високий вміст клітковини Він також насичує та пропонує, крім вторинних рослинних речовин, інші позитивні ефекти для вашого здоров'я.