Здорове морозиво з фісташками - цілюща сила природи
Час підготовки
15 хвилин
Тип їжі
десерт
Категорія дієти
Без глютену, веган, без лактози, вегетаріанський, палео
- 3 банани (заморожені)
- 3 столові ложки домашнього фісташкового масла (виготовляється з 1 столової ложки кокосового масла і 3 столових ложок очищених, свіжих або смажених фісташок)
- Приготування: Заморозьте 3 неочищених банана!
- Очистіть фісташки від шкірки і подрібніть їх дрібно.
- Змішайте масу з кокосовим маслом. Краще коротко прогріти.
- Додайте сироп агави.
- Поставте масу в прохолодне місце. (Знову стає твердим)
- Подрібніть заморожені банани з фісташковим маслом у сильній мішалці.
- Додайте мигдальне молоко і знову перемішайте.
- Вилийте у форму і поставте в морозилку.
- Виймайте лід за потреби.
Наше морозиво з фісташками - це здорове та багате поживними речовинами освіжа, яке також смачно смакує! Ось огляд усіх переваг:
- Фісташки містять багато білка, корисних жирів, клітковини та багатих поживних речовин та вітамінів - корисна закуска, яка справді смачна на смак.
- Хороше джерело калію, вітаміну В6 та антиоксидантів - отже, ви можете природним чином зміцнити свої клітини, зберегти серцево-судинну систему здоровою, захистити очі в міру старіння та запобігти раку.
- Фісташки доступні цілий рік у різних сортах. Будь то смажене, солене, у шкаралупі або подрібнене та мелене. Фісташки використовуються по-різному, особливо у хлібобулочних виробах, як морозиво або як прикраса їжі.
- Фісташки є цінним товаром через їх складні умови вирощування. Це також забезпечує цінну енергію для нашого організму, але, будь ласка, споживайте лише помірковано.
- 3-4% усіх фісташок уражені канцерогенною цвіллю. Але не панікуйте, звертайте увагу на свіжість, хорошу якість і негайно споживайте фісташки. Отже, ваше тіло має користь, а не шкоду.
Також можна купити фісташкове масло. Створити власну справу дуже просто і працює дуже добре. Будь сміливим і спробуй.