Здорове схуднення Sportcenter Schumacher
Ви хочете втратити жир, зменшити розмір талії або схуднути за станом здоров’я? Тоді ви маєте рацію з нами.
Ми пропонуємо вам величезний вибір варіантів тренувань для цілеспрямованої втрати жиру: широкий вибір кардіотренажерів, мультитренажерні зали для всіх груп м’язів, таких як живіт, ноги та сідниці, функціональні тренування на понад 70 квадратних метрах і понад 30 групових фітнес-курсів на тиждень.
За допомогою наших програм схуднення м’язи підтягуються, жирові клітини руйнуються, а ваша працездатність підвищується - навіть якщо у вас надмірна вага.
Худніть зараз і легше проходьте життя!
Ефекти тренувань
Ефективна втрата жиру
За допомогою наших тренувальних програм ви ефективно тренуєтесь і спеціально зменшуєте жир.
Більше добробуту
Ви зміцнюєте свою серцево-судинну та імунну систему та підвищуєте свою працездатність та регенеративні здібності.
Краща фігура
Розщеплюючи жир, ви виводите свої м’язи.
Особливо для схуднення
Груповий фітнес
Не хочете тренуватися наодинці? Ви хочете схуднути і піднятися, поліпшити силу, витривалість, гнучкість і координацію, або просто зануритись в інший світ?
Тоді дозвольте собі заразитися груповою динамікою і тренуватися в неповторній атмосфері у нашій великій і світлій кімнаті для курсів. З більш ніж 30 курсів на тиждень, ми маємо правильну пропозицію для вас.
Наші курси підходять як для початківців, так і для досвідчених. Пристрасні викладачі курсів з багаторічним досвідом допоможуть вам досягти поставлених цілей.
Аналіз біоімпедансу
Аналіз біоімпедансу дозволяє легко робити твердження про склад тіла (жирову та м’язову масу), стан харчування та водний баланс.
Оскільки ми вважаємо чистий початковий аналіз дуже важливим, всі нові члени отримують аналіз біоімпедансу, включаючи лист оцінки та подальші тренінги та рекомендації щодо харчування на додаток до фактичного введення тренінгу (дві сесії по 60 та 30 хвилин).
Інші можливі вимірювання детально показують ваш тренувальний прогрес (збільшення м’язів або втрата жиру).
Тренування витривалості
Почніть свій метаболізм завдяки цілеспрямованим кардіотренуванням! Вам доступні різноманітні кардіотренажери (бігові доріжки, велоергометри, східці, крос-тренажери та гребні тренажери у багатьох версіях) від Lifefitness. У вас є власний рахунок Netflix? Дуже добре. Просто увійдіть на пристрій і дивіться улюблені серії під час тренувань.
Регулярні тренування на витривалість посилюють ваш метаболізм, зміцнюють серце і дихальну діяльність, а при регулярних тренуваннях призводять до зниження ваги, поліпшення самопочуття та підвищення працездатності.
Силові тренування
Керовані силові машини Gym80 оснащені ексцентриками. Вони забезпечують оптимальне напруження м’язів цілі, а також рівномірне напруження м’язів протягом усього діапазону рухів.
За допомогою силових тренувань на силових тренажерах ви ефективно нарощуєте м’язи, активізуєте м’язовий обмін і спеціально зміцнюєте кістки та суглобові структури. Керовані рухи зменшують ризик отримання травм. Машини з керованою силою підходять як для початківців, так і для тренажерів, орієнтованих на результати.
Функціональний тренінг
Швидке, ефективне та ефективне тренування з високим коефіцієнтом задоволення в групі або самостійно - як для початківців, так і для досвідчених.
Тренуйтеся тут, щоб активізувати обмін речовин, спалити останні жирові відкладення, поліпшити координацію чи підвищити ефективність! Функціональна зона з вежею Queenax становить шість на дванадцять метрів і пропонує вам безмежні можливості тренувань з TRX, гирею, бойовою мотузкою, сипобою та багатьма іншими інструментами для тренувань.
Щодня тут проводяться контрольовані групові курси, такі як TRX та HIIT Attack. Ефективні курси від 30 до 45 хвилин особливо підходять для тренування під час обідньої перерви.
Тренінг з питань харчування
Завдяки додатковій пропозиції в галузі харчування, яка контролює вагу, ми поетапно супроводжуємо вас до збалансованого харчування, постійної гарної ваги та більшої життєвої сили.
Протягом 12 тижнів ми надамо вам знання, необхідні для дієти, яка підходить для щоденного використання та пристосовується до вас, і ми будемо супроводжувати вас на етапі впровадження.
Ми регулярно вимірюємо склад вашого тіла (аналіз біоімпедансу) і бачимо ваші успіхи в режимі реального часу.
Ціни на членство
Щорічний фітнес-пропуск
Понеділок - неділя необмежений
всі навчальні зони
Щорічний прохід фітнес студент і старший
Понеділок - неділя необмежений
всі навчальні зони
Річний груповий фітнес-квиток
Понеділок - неділя необмежений
всі групові уроки фітнесу
Ціни на членство
1 Студент і старший: Учні та денні студенти віком від 18 до 26 років (останній день випуску - 26-й день народження), а також громадяни похилого віку з законодавчо визначеного пенсійного віку.
2 Підписка на молодших класів: Молоді люди до 18 років, останнім днем випуску є 18-й день народження.
3 Персональний тренінг: Ціни для нечленів 1400.–/150.–
4 щорічні членські внески, які сплачуються частинами за запитом.
* Одноразові вступи та пропуски на фітнес на 10 осіб можливі лише з 18 років.
Безкоштовна консультація
Ви можете отримати безкоштовну консультацію з нами в будь-який час. Наші досвідчені викладачі проконсультують вас і покажуть, як і за допомогою яких видів навчання ви досягнете своїх цілей разом з нами.
Запишіться зараз на зустріч з одним із наших тренерів та ознайомтесь зі спортивним центром Шумахера на власному досвіді.