Здорові кулінарні книги Найкращі кулінарні книги для здорового харчування - Business Insider
5 найкращих кулінарних книг для здорового харчування
- Здоровим харчуванням можна запобігти багатьом захворюванням. Приготування їжі та самостійне приготування їжі є головним пріоритетом. Бо лише коли ви будете готувати самостійно, ви також будете знати, що є у вашій їжі.
- Численні кулінарні книги все більше зосереджуються на вегетаріанських та веганських стравах .
- Тому ми представляємо вам п’ять найкращих кулінарних книг для здорового харчування.
Застереження: Ми шукаємо для вас товари, які, на нашу думку, вам сподобаються. Відбір суб’єктивний, але редакційно незалежний. У нас є афілійовані партнерські відносини, тобто якщо ви робите покупку за посиланням, позначеним зірочкою, ми отримуємо невелику комісію.
Чи шукали ви, що корисно для вас і вашого тіла, в науково-популярних книгах про здорове харчування? Тоді ви хочете застосувати свої нещодавно набуті знання на практиці вже зараз. У цьому вам можуть допомогти кулінарні книги про здорове харчування. Наші улюблені? Від вегетаріанців до веганів - у цих кулінарних книгах ви знайдете найздоровіші рецепти!
Здорова кулінарна книга для вегетаріанців
"Овочі: просто овочі, просто смачно" Джеймі Олівера
Джеймі Олівер має нову кулінарну книгу *, і вегетаріанці та флекситаріанти теж не пропускають. Оскільки, маючи 116 простих вегетаріанських рецептів, Джеймі Олівер полегшує вам щоденне приготування їжі. Від індійського каррі до американських гамбургерів до італійської пасти, все включено в нову овочеву кулінарну книгу Джеймі - для збалансованої та корисної дієти у стилі Джеймі Олівера.
Здорова кулінарна книга для веганів
“До побачення веганське кліше! Кулінарна книга: Компактні знання, смачні рецепти ”Ніко Ріттенау та Себастьяна Коп’єна
За бестселером нехудожньої книги “Веганське кліше аде!” Ніко Ріттенау * тепер йде практична кулінарна книга *. У ньому експерт з питань харчування Ніко Ріттенау та професійний шеф-кухар Себастьян Коп'єн демонструють, як можна чаклувати простими, але унікальними веганськими стравами. Кожен рецепт побудований за певною схемою, схожою на модульну систему, і здебільшого складається із зерна, бобових, овочів, листових овочів та індивідуального начинки. Будь то овес на ніч з персиковим кремом або цільнозернова панзанела - з веганською дієтою ви точно знайдете щось на своїх тарілках.
Здорова кулінарна книга для тих, хто стежить за харчуванням
"Дієтичний компас - кулінарна книга: 111 рецептів здорового задоволення" від Баса Каста
Бас Каст зібрав корисні та смачні рецепти для повсякденного життя на основі "Der Ern Ernahrungkompass" *, книги знань 2018 року. Ключовими висновками його компаса з питань харчування не нехтують. Кулінарна книга містить 111 різноманітних рецептів, які легко приготувати. Тож якщо вам потрібен універсал для здорового харчування, Nutrition Compass - The Cookbook * від Bas Kast - правильний вибір для вас.
Здорова чаша кулінарних книг для хіпстерів
Ви цього заслуговуєте: прості та натуральні рецепти здорового способу життя. Поварена книга з чаші »Памели Рейф
У своїй першій кулінарній книзі фітнес-модель та зірка соціальних мереж Памела Рейф показує, як може виглядати здорове харчування. Завдяки 80 здоровим рецептам чаш, які підходять для щоденного використання, ви також можете готувати здорові страви дуже просто і просто. Будь то білкова чаша Будди на обід або вершково-гарбузовий кокосовий суп на вечерю - у цій кулінарній книзі * ви знайдете здоровий рецепт кожного прийому їжі протягом дня.
Кулінарна книга для поціновувачів
«Моя щаслива кухня: улюблені рецепти з трьох кулінарних куточків світу» Джаніни Ухсе та Тіма Гутке
Актриса Джаніна Узе опублікувала свою власну кулінарну книгу - "Die Glücklichküche" - яка виходить за рамки дієти та низьковуглеводного харчування. Оскільки страви, перш за все, повинні мати одне, а саме смак. Тому в “Meine Glücklichküche” * ви знайдете численні вегетаріанські рецепти, а також багато страв, що містять рибу або м’ясо. При здоровому харчуванні також важливо збалансовано харчуватися і свідомо насолоджуватися.