Здорові властивості шипшини - Дортмунд-Сіті
З шипшиною шипшина не тільки дає барвисті, привабливі плоди, шипшина також є справжніми вітамінними бомбами і дуже важливі для нашого здоров’я. Плід кислої смаку входить до складу чаїв або варення. У Франконії млинці наповнюють Hiffenmark, а високостійкі продукти також можна приготувати з шипшиною.
Окрім вітаміну С, шипшина також містить дубильні речовини, пектини, цінні ефірні олії та поліненасичені жирні кислоти. Широкий спектр наслідків для здоров’я робить плоди шипшини цінною харчовою добавкою, якій, як правило, приділяють мало уваги.
Шипшина для більшої рухливості в суглобах
Дослідження на цю тему тривають більше двадцяти років. Розслідування, що проводились з 2003 року, не залишились без доказів. Хоча навчальний матеріал, як правило, класифікується як "посередній", це добре говорить на користь шипшини. У Скандинавії вивчали вплив фруктів на знос стегна та коліна. Більше половини досліджуваних, після споживання шипшини, спостерігалося покращення рухливості та полегшення симптомів болю.
Протизапальний ефект шипшини
З галактоліпідом шипшина містить активну речовину, яка може впливати на лейкоцити. Дослідження показали, що прийом порошку з шипшини може знизити рівень СРБ (рівень запалення) у крові.
Олія шипшини для шкіри
Олія шипшини має розслаблюючу та підбадьорливу дію. Позитивним побічним ефектом зовнішнього застосування є легкий відтінок шкіри. Олія шипшини може допомогти проти сухості шкіри, приховує пігментні плями та розгладжує зморшки. Олія також ефективно проти шкірного свербіння. Попереднє дослідження з цього питання вже завершено в Данії. Кажуть, що екстракт шипшини пригнічує утворення коричневого шкірного пігменту (відповідального за вікові плями).
Шипшина для капання носа
Шипшина має багато вітамінів, тому, як правило, її можна використовувати для зміцнення імунітету. Профілактичний ефект від застуди науково ще не доведений. Ефект заснований виключно на високому вмісті вітамінів. Якщо говорити про ефективний захист від застуди, повинен бути присутнім стимулюючий імунний ефект. Це ще не доведено науково.
Шипшина та їх вплив на сечовий міхур
При натуропатії шипшина є популярним засобом від проблем із сечовим міхуром та нирками. Діуретичний ефект обумовлений вміщеними флавоноїдами. Антибактеріальний ефект сумнівний. Однак плоди однозначно придатні для дренажу.
Шипшина при каменях у нирках
В експериментах на тваринах можна було продемонструвати зменшене утворення каменів у нирках. Показано, що лікувальний ефект солі лимонної кислоти (цитрату) є корисним у боротьбі з камінням у нирках. Шипшина багата лимонною кислотою.
Шипшина для здорового травлення
Хоча в даний час відсутні відповідні дані, пектин і багаті клітковиною плоди впливають на травлення. Шипшина може сприяти дефекації та розслабити кишкові м’язи.
Шипшина для схуднення
В експериментах на тваринах можна було визначити розподіл жирових прокладок. Так менше жиру накопичується між кишечником. Посилене спалювання жиру можна пояснити вмістом тилірозиду. Тест на людину також вже проводили в Японії. Хоча втрати ваги не було, жир, що зберігався під черевною стінкою, зменшився. Однак високу дозу 40 грамів порошку вводили протягом шести тижнів.