Здорові закуски між ними - що можна їсти (харчування, дієта, закуска)
Я не так добре ладжу з пшеницею та цукром . так само мало сирої їжі (роздутий живіт тощо) зараз, на жаль, дуже, дуже виключає те, що ви могли б перекусити між ними. У вас є ідеї? Має бути низькокалорійним . а також підходить для офісу. Завжди відчуваю відчуття голоду вранці до обідньої перерви, а потім, зневірившись, я з'їдаю печиво чи якусь лайно. Фрукти чи овочі абсолютно не корисні для мене натщесерце рано (сніданок о 6 ранку пропав).
9 відповідей
Зазвичай їх можна знайти в розділі із сухофруктами та горіхами.
Заправлені корицею, вони справді дуже смачні, і ви повинні переносити їх досить добре.:)
Це може бути щось, так:) гарна ідея. Дякую
Як щодо зернових або фруктових батончиків? В аптеках та на органічних ринках є справді смачні без цукру чи будь-яких інших штучних хімічних добавок тощо. Якщо у вас є час і потяг, ви можете зробити їх самостійно.
В іншому випадку ви можете приготувати щось на зразок фалафелю напередодні, а потім взяти його з собою.
Як щодо деяких рисових коржів?
Ви також можете використовувати вершковий сир як занурення, якщо вафля сама по собі занадто суха для вас.
Вони у мене є час від часу:) Я добре ладнаю.
Для змін є також вафельна кукурудзяна або спельта. Просто перегляньте полицю в супермаркеті:-) В іншому випадку прозорий бульйон також можливий у проміжки часу.
Сушені помідори іноді також можна придбати у дискаунтерів або ЗАВЖДИ у реві, інакше я люблю смоктати і жувати шматочки гарного пармезану. звичайно працюють і інші тверді сири, такі як стара гауда чи грана-падано.
Як щодо фруктів? Яблуко, банан, наприклад. Або овочі, як морква або огірок, нарізані соломкою? Це, безумовно, здорово.
подібні запитання
Я також зараз на дієті і хотів би знати, які закуски вам слід придбати в супермаркеті як замінник чіпсів тощо. Бажано щось готове, що вам більше не потрібно готувати у великих кількостях. Lg ad12
Чи є у вас ідеї для закусок, які мають менше 200 ккал. Це також може бути їжа, яка не має більше 200 ккал на 100 г. Здорові речі також були б найкращими.
Привіт! Я шукаю різноманітні здорові ласощі. Я вже знайшов це в Інтернеті, але хотів запитати, які ваші улюблені:) (подобається майже все)
Найкраще мати можливість їсти їх холодними;)
На чому ти робиш свій спрей-крем? Що ви можете порекомендувати? Ми також раді незвичним та новим ідеям.
Мені вони подобаються на полуниці, розрізаній на шматочки. Або я беру цілий банан, скроплюю його збитими вершками і посипаю шоколадними посипками.
У мене досі є чашки з яєчним яйцем, консервовані шматочки ананаса, вафлі з тостами і гадаю, чи це поєднується з цим. Або, наприклад, як начинка для моєї каші.
Або з напоями я б спробував апельсиновий сік, але не знаю, чи смачний він.
Можливо, ви вже пробували те чи інше.
Я з нетерпінням чекаю ваших відповідей і бажаю всім солодкої Великодня 🐰
Я постійно бачу школярів (турецького походження), які їдять ці пакети «ням-ням» сирими, як закуска.
Ви відкриваєте посилку, змішуєте сиру пасту з доданими спеціями та відкушуєте її в найкоротші терміни.
Я думаю, що це справді грубо. Не може смакувати сирі сирі макарони з порошком.
Було б непогано, якби "постраждалі" також відповідали тут.:)
Сухих фруктів так багато . Але який із них найздоровіший і найкалорійніший? Найбільш багаті клітковиною, білками і з низьким вмістом цукру? Може хтось про це знає? які б ви порадили, а які ні? Дякую!
Ви їсте Dr. Шоколадна піца Oetker як справжня їжа, точніше як десерт/закуска між ними?
Я не живу веганською, просто не хочу їсти стільки продуктів тваринного походження.
За останні кілька місяців я схудла на двадцять фунтів. Я мав зайву вагу, і оскільки я маленький, це виглядало ще потворніше. Зараз я все ще маю нормальну вагу, хоч і трохи. Я все ще не люблю своє тіло, тому що я дивно пропорційний, а мої руки, ноги та плечі не відповідають решті мого тіла. Оскільки я стільки схуднув, після того, як з’їв, я почувався шкільно, подумайте, що хотів би, щоб це стало краще, і іноді сходив з розуму, коли відчуваю себе ситим. Мені так страшно, що я знову потовщу.
Чи може це спричинити прийняття і піти знову, або що зі мною не так? Будь ласка, сприйми це серйозно і не засуджуй мене за це.
Я з'їдаю близько 100 г йогурту щодня і цікавлюсь, які з них найздоровіші? Який би сорт я не спробував, зрештою я прочитав в Інтернеті, що вони не особливо здорові. Чи є у вас підказки?
(насправді їжте лише ванільний йогурт, можливо, є кращі сорти?)
У мене є лише такі прості речі, як хліб, сир, спеції для супу, локшина.
Тож ніяких особливо незвичайних "добрих" речей. Хтось знає хороший перекус чи вечерю, які можна з них приготувати?