Здорові жести готують дорожній комплект ліків Застрахований

дорожній

Здоров’я: про що подумати перед поїздкою ?

Перед від'їздом у поїздку сплануйте всі необхідні речі, щоб мати можливість:

  • продовжуйте звичні процедури поза домом;
  • лікувати незначні травми та стани;
  • запобігати певним інфекційним або паразитарним хворобам, зокрема переносним комарами (наприклад, малярія).

Типового набору для подорожей немає. Список речей, які потрібно забрати, залежить від:

  • ваш поточний стан здоров'я та історія хвороби;
  • ваше місце призначення (наприклад: сільська чи міська місцевість) та його характеристики (постійна наявність певних інфекційних захворювань, погані гігієнічні умови, труднощі у доступі до медичної допомоги тощо);
  • час вашого перебування (наприклад: сухий або вологий сезон) та його тривалість;
  • тип подорожі, яку ви здійснюєте (професійна чи туристична, індивідуальна чи групова, організована або "в пригоді");
  • Ваші умови проживання.

Крім того, перед будь-яким перебуванням бажано:

  • зверніться до свого стоматолога (особливо, якщо у вас є хронічні або періодичні проблеми із зубами);
  • перевірте, чи є у вас картка групи крові і a запис про щеплення міжнародний для напрямків за межами Європейського Союзу;
  • переконайтесь, що у вас є медичний висновок (англійською мовою), якщо у вас хронічне захворювання;
  • подати заявку на європейську карту медичного страхування, якщо ви подорожуєте у відповідному районі;
  • оформити медичну страховку з питань репатріації.

Які щеплення перед поїздкою за кордон ?

Може знадобитися кілька щеплень (наприклад, проти дифтерії, правця, поліомієліту, гепатиту А, гепатиту В, менінгококу С, жовтої та черевного тифу). Їх реалізація залежить від:

  • адміністративні зобов'язання кожної країни;
  • фактично понесені ризики, залежно від стану здоров'я на місці, коли ви виїжджаєте.

Щоб оновити або провести необхідні щеплення, проконсультуйтеся з лікарем або зверніться до центру тропічної медицини. Консультація повинна відбуватися принаймні за 4-6 тижнів до вильоту, щоб забезпечити ефективність вакцини.

Яке невелике медичне обладнання необхідне для надання першої допомоги під час поїздки ?

Плануйте лікувати незначні ураження та запобігати певним ризикам, а саме:

  • гідроалкогольний дезінфікуючий засіб (на основі води та спирту) для дезінфекції рук, що застосовується за відсутності води та мила;
  • стерильні компреси та стерильний лейкопластир або пов’язки;
  • кровоспинні компреси, що допомагають зупинити кровотечу у разі порізу;
  • крем для заспокоєння можливих сонячних опіків, крім сонцезахисного крему з високим коефіцієнтом захисту (IP 50+);
  • жирні пов'язки (або "інтерфейс") для опіків та сочащихся шкірних ран;
  • клейкі смужки (сприяють хорошому загоєнню порізів);
  • компресійна стрічка (для лікування розтягнення зв’язку або утримання пов’язки) та запобіжна шпилька (запобіжна шпилька) для її кріплення;
  • пінцет (для видалення осколків);
  • засіб для видалення кліщів (для видалення кліщів);
  • пара ножиць;
  • термометр;
  • якщо ви подорожуєте на літаку та/або якщо у вас є місцевість, схильна до ризику флебіту, компресійних панчіх або шкарпеток;
  • Стандартні презервативи NF (для запобігання інфекціям, що передаються статевим шляхом, або "ІПСШ").

Основні ліки, які слід приймати під час подорожі

Це рекомендується приймаючи кілька видів ліків у валізі. У всіх випадках візьміть із собою продукти, використання яких вам відомо (показання, дозування) та в оригінальній упаковці (а не оптом), зокрема, щоб мати змогу прочитати інструкції, якщо це необхідно.

Проти нудоти при хворобі руху

Препарат проти нудоти корисний у випадку нудоти, пов’язаної з хворобою руху (в літаку, машині, човні тощо). Він існує, зокрема, у формі пластиру (скополамін).

Антисептик для місцевого застосування

Це може бути, наприклад, хлоргексидин. Переважно вибирайте спрей або протирання, щоб пляшки могли відкриватися під час подорожі.

Знеболюючі (проти болю) та жарознижуючі (проти лихоманки) ліки

Надавайте перевагу парацетамолу як знеболюючому, який добре тримає тепло і уникає супозиторіїв, які тануть.

Під час спеки або спекотної погоди пам’ятайте про зволоження. Будьте обережні у разі теплового удару, не рекомендується приймати аспірин або парацетамол для лікування лихоманки або головного болю. Дійсно, парацетамол неефективний при тепловому ударі, і аспірин може перешкоджати адаптації організму до тепла.

Ліки від алергії та екстрені препарати при відомій важкій алергії

Деякі антигістамінні ліки застосовують у разі алергії. Щоб направити свій вибір, зверніться за порадою до свого фармацевта.

Якщо у вас коли-небудь була загальна алергічна реакція (ангіоневротичний набряк або анафілактичний шок) після укусу перетинчастокрилих (оса, шершень, бджола, джміль) або після прийому їжі, лікар може призначити лікування. Невідкладна допомога на основі адреналіну для використання рецидиву.

Ліки проти діареї

У разі діареї мандрівника або "туриста", прийміть гігієнічні та дієтичні правила, необхідні для заспокоєння діареї. Якщо цього недостатньо, використовуйте ліки. Це може бути:

Гастроентерит або діарея у дітей під час подорожі: будьте обережні !

Якщо у вашої дитини діарея, переконайтеся, що вона не зневоднена. Більшість препаратів протипоказані. Отримати медичну консультацію.

Проносне ліки

Це лікування запору, яке є загальним через зміну звички. Якщо змін у дієті недостатньо, щоб вирішити проблему із запором, можна використовувати їх тимчасово, крім того.

Існують різні типи проносних засобів з різними властивостями. Крім того, деякі проносні засоби мають конкретні протипоказання та рекомендації. Зверніться до свого фармацевта.

Ми розрізняємо головним чином за способами їх дії:

  • осмотичні проносні засоби, які пом’якшують стілець, втягуючи воду в кишечник;
  • баластні проносні засоби, які збільшують об’єм у присутності води та змінюють консистенцію стільця; їм потрібно багато пити, щоб бути активними;
  • змащувальні проносні засоби, що полегшують проходження стільця, полегшуючи ковзання та пом’якшення вмісту кишечника. Не використовуйте їх, якщо у вас є порушення ковтання (особливо, якщо ви літні люди), оскільки вони часто є причиною помилкових шляхів при вдиханні продукту.

Очні краплі та фізіологічна сироватка в одноразових стручках

Ці продукти стануть вам у нагоді при кон’юнктивіті.

Потім фізіологічна сироватка використовується для очищення очей перед використанням, залежно від походження запалення очей:

  • або протиалергічні очні краплі на випадок алергії;
  • або антисептичні очні краплі у разі інфекційного кон’юнктивіту.

Ліки, рекомендовані для певних конкретних ризиків подорожі

Залежно від району, де ви збираєтесь зупинитися, вам можуть знадобитися конкретні продукти.

Таблетки або фільтри для очищення води

Візьміть ці продукти з собою, якщо у вас не вистачає закупорених пляшок з водою там, куди ви йдете. Насправді в країнах, де гігієна погана, вживання очищеної води сприяє профілактиці інфекційних захворювань.

Саші для пероральної регідратації

Вони можуть бути використані у випадку подорожі в жаркій країні, де існує ризик зневоднення, особливо для маленької дитини.

Для дітей старшого віку та дорослих ви також можете самостійно зробити розчин для регідратації. Просто розведіть 6 чайних ложок цукру і половину чайної ложки солі в 1 літрі питної води.

Продукти для профілактики малярії та інших хвороб, що передаються комарами

Якщо ви їдете в країну, де малярія постійно присутня, проконсультуйтеся з лікарем. Він призначить профілактичні ліки від малярії, що підходять для вашого призначення.

Крім того, попросіть свого фармацевта поради щодо отримання необхідного обладнання для запобігання хворобам, що передаються комарами:

  • специфічна москітна сітка, змочена репелентом;
  • відлякувач шкіри. Тривалість дії варіюється залежно від умов використання (потовиділення, вологість навколишнього середовища тощо). Також його застосування слід регулярно поновлювати (і принаймні 20 хвилин після нанесення сонцезахисного крему, якщо це можливо). Також пам’ятайте, що перед від’їздом на ваш одяг можна розпорошити деякі репеленти. Репеленти також зменшують ризик укусів павуків і кліщів.

Сайт для підготовки поїздки відповідно до пункту призначення

Ви можете переглянути сторінку "Поради за країнами" на веб-сайті diplomatie.gouv.fr.

Кілька порад під час поїздки на регулярне лікування

Якщо ви регулярно приймаєте певні ліки (наприклад, для лікування гіпертонії, діабету.), Перед від'їздом проконсультуйтеся з лікарем. Це дозволить вам добре підготувати свою поїздку та поінформуватись про кілька моментів.

Організуйте собі достатньо ліків під час подорожі та адаптуйтеся до реактивного відставання

На час перебування слід забезпечити достатньо ліків або навіть трохи більше (у разі затримки повернення).

Якщо лікування проводиться в певний час доби, дізнайтеся про можливу різницю в часі у країні призначення.

Транспортуйте свої ліки безпечно та законно

Для полегшення митного контролю рекомендується мати при собі:

  • рецепт від вашого лікуючого лікаря із зазначенням назви речовин, що містяться у вашому лікуванні, в міжнародних непатентованих назвах (INN). Ця порада стосується, зокрема, молекул, класифікованих серед наркотичних речовин (наприклад: похідні опію);
  • за необхідності, медичну довідку, яка засвідчує, що ви повинні використовувати ін’єкторні ручки, шприци та голки (французькою мовою та, якщо можливо, залежно від пункту призначення, англійською мовою).

Крім того, якщо ви подорожуєте на літаку, покладіть у сумочку ліки, а також шприци, голки або ін’єкційні ручки (на випадок втрати зареєстрованого багажу під час подорожі). Також зберігайте резерв у зареєстрованому багажі (якщо він витримує перепади температур), щоб бути готовим до будь-яких випадковостей. Деякі ліки слід зберігати при низькій температурі та подорожувати в ізольованій упаковці в салоні.

Зберігайте та використовуйте свої ліки у спекотну та дуже холодну погоду

У разі подорожі у дуже спекотну країну або жари, можуть знадобитися особливі умови зберігання ліків під час транспортування та перебування.

Це також стосується перебування в дуже холодному районі.

Отримати лікування для перебування за кордоном більше 1 місяця та менше 6 місяців

Відповідно до Кодексу громадського здоров’я, фармацевт не може одночасно видавати таку кількість ліків, яка відповідає тривалості лікування, що перевищує 4 тижні або 30 днів, залежно від упаковки (за винятком ліків, для яких упаковка щоквартально доступна певні хронічні патології).

Однак існує процедура, яка дозволяє виключення надати виключно, якщо вам доводиться їхати за кордон на термін більше 1 місяця та менше 6 місяців. Таким чином, ви можете отримати своє звичайне лікування у достатній кількості.

Цю процедуру слід застосовувати лише у ситуаціях, коли у вас є ймовірність зіткнутися з труднощами при доступі до вашого лікування (відсутність у країні призначення, невизначеність щодо пропозиції допомоги). Отже, поїздки в межах столичної території або в закордонні департаменти виключаються з рамках цього звільнення. Це не повинно дозволяти припустити профілактичне лікування або скласти екстрений комплект.

Як отримати лікування для перебування за кордоном довше одного місяця ?

  • Ваш лікар повинен надати вам рецепт із зазначенням «виїзд за кордон - договір про доставку на xx місяців». .
  • Потім ви повинні зв’язатися зі своїм касісом, щоб отримати це звільнення.
  • Тільки після цього ви можете придбати свої ліки у фармацевта.

З огляду на різні етапи цієї процедури, ви повинні передбачити свій запит до декількох тижнів.

Примітка: угода може бути лише частковою і стосуватися, наприклад, лише частини призначеного лікування. Угода обмежена: тривалість лікування, яке проводиться за один раз в контексті виїзду за кордон, не може перевищувати 6 місяців (у межах загальної тривалості призначеного лікування).