Здорові зуби - поради традиційної китайської медицини Epoch Times Rom; нія
- Сан Сіміао, відомий лікар із Стародавнього Китаю, рекомендує щоранку полоскати рот теплою солоною водою (Epoch Times) Сан Сіміао, відомий лікар із Стародавнього Китаю, рекомендує полоскати рот щодня теплою солоною водою
Що означають красиві білі зуби? Перш за все, здорові зуби означають не лише належну гігієну порожнини рота. Зуби відображають загальний стан здоров’я всього організму, а також функціонування нирок. Згідно з традиційною китайською медициною, здоров’я зубів дуже залежить від нирок.
Але спочатку давайте подивимось, яким був підхід до гігієни порожнини рота в давньокитайській традиційній медицині. У стародавніх медичних працях рекомендується полоскати рот після кожного прийому їжі, особливо перед сном. У давній історії зуби не чистились зубною щіткою, натомість рот прополіскували водою, щоб видалити всі залишки їжі. У воду можна було додати трохи солі.
Згідно з китайською медициною, всі поживні речовини, необхідні для життя, потрапляють в організм через рот. Якщо порожнину рота не промити, а залишки їжі не видалити, зуби будуть пошкоджені. Особливо це стосується кисло-солодкої їжі. Гнилий і застійний ци з залишків їжі, залишених в зубах, з часом роз’їдає зуби та спричинює порожнину.
Сунь Сіміао (581-682 рр. Н. Е.) - відомий лікар із Стародавнього Китаю - рекомендував прополіскувати рот теплою солоною водою щоранку і сто разів скрипати зубами. Якщо це зробити, всього за 5 днів зуби стануть міцними. Вранці та ввечері нижні зуби повинні зіткнутися з верхніми. Вони можуть стискати зуби разом кілька разів на день. Вважається, що таке натискання зміцнює коріння зубів і допомагає полегшити біль.
Ближче до кінця династії Тан з’явився метод розтирання зубів тополевими і вербовими паличками. Гілочки подрібнювали у воді, потім замочували в лікарських розчинах і використовували для розтирання зубів.
відтримати і нирок
Але для забезпечення здорових зубів було недостатньо турбуватися про належну гігієну порожнини рота. У традиційній китайській медицині кажуть, що зуби - це відростки кісток, а здоров'я кісток і кісткового мозку контролює нирки.
Нирки викликають ріст і розмноження. Згідно з теорією П’яти Стихій, нирки відповідають елементу «вода» і відображають холодну пору року, холодний клімат, чорний колір, страх, що проявляється як емоція, а як смак, нирки відповідають солоному смаку. Зниження енергії нирок проявляється появою карієсу та безпліддя, порушенням росту волосся, слабкістю кісток, болем у середині та колінах, дзвоном у вухах та раннім посивінням волосся.
Функція нирок сильно залежить від Цзін. Це прекрасна енергія, успадкована від батьків, яку людина витрачає або збирає протягом щоденного життя. Цей тип енергії відповідає за ріст, розвиток і розмноження людини. Цзін підтримує енергію нирок і захищає організм від проникнення негативного ци всередину. Здоров’я зубів також залежить від кількості енергії в нирках.
Наприклад, Внутрішній канон Жовтого Імператора, або Хуанді Некінг, говорить, що у віці 7 років у жінок енергія нирок стає міцною, зуби змінюються, а волосся росте; у 21 рік ци нирок стає однорідним, отже, моляри розуму починають рости, і розвиток досягає свого піку. У віці 8 років у чоловіків нирки наповнюються ци, тому зуби починають змінюватися, волосся росте, а у 24 роки м’язи та кістки набувають сили та опору, тому розвиваються і моляри розуму.
Поради щодо здорових зубів
Китайські лікарі вважали, що зуби стають рухливими через ослаблену енергію нирок. Підтримка енергії нирок може запобігти втраті зубів. Ось кілька порад щодо поповнення та збереження енергії нирок.
Харчування. Мідні водорості, вакаме та хіджікі підтримують енергію нирок. Дієта, багата свіжими фруктами та овочами, горіхами та насінням, також може принести користь ниркам. Непастеризовані молочні продукти, такі як молоко та йогурти, можуть бути дуже корисними для кісток та зубів. Остерігайтеся перероблених продуктів, таких як біле борошно, рафінований цукор та гідровані олії.
Спосіб життяваш. Не виснажуйтесь фізично. Інтенсивні фізичні зусилля виснажують енергію нирок.
Наповнення енергією. Практикуйте енергійні вправи. Цигун, або медитація, дозволяє тілу поповнюватися енергією і, як результат, захищати зуби.
Щоб захистити зуби, дотримуйтесь профілактичних правил китайської медицини, які вказують на те, як мати здорові зуби, і заздалегідь проконсультуйтеся з фахівцем.
Якщо вам сподобалась ця стаття, ми запрошуємо вас приєднатися до спільноти читачів на нашій сторінці у Facebook.