Здоровий; Активний Опіц
Здоровий та активний
Не кожна їжа є корисною і правильною для кожної людини, оскільки індивідуальна метаболічна ситуація кожної людини визначає, наскільки плавно та ефективно використовуються окремі продукти в організмі.
Ожиріння та захворювання, пов’язані з дієтою, часто є явними ознаками метаболічних проблем. Тут з’являється концепція здорового та активного життя. Бо лише тоді, коли організм забезпечений тим, що йому насправді потрібно, він ефективний і здатний до саморегуляції.
Ці знання вже давно використовуються в традиційній китайській медицині (ТКМ) та Аюведе. Люди поділяються на різні типи за певними критеріями. Існують дуже різні типи людей щодо використання поживних речовин, функції залозистої системи або швидкості спалювання їжі. Крім того, індивідуальний метаболічний профіль кожної людини визначається генетичною схильністю та умовами життя. Відповідно до цих типів вони отримуватимуть різні рекомендації щодо дієти, способу життя та медицини. У той же час, однак, беруться до уваги і новітні харчові знання.
Життєвий та метаболічний аналіз здорових та активних людей із 42 показниками крові в лабораторії та групою крові як генетична характеристика є основою для індивідуальної програми харчування. Він надає інформацію про активність окремих органів та гормональних залоз, білковий, жировий та вуглеводний обмін, найважливіші мінерали, кислотно-лужний баланс, тип метаболічного горіння та метаболічну ситуацію: анаболічну (анаболічну) або погіршувальну (катаболічну).
З широкого спектра продуктів ці продукти відфільтровуються, що підходять для індивідуального обміну речовин та відповідної гормональної системи, і таким чином оптимізують обмін речовин. Звичайно, враховуються відомі непереносимість (наприклад, лактоза або гістамін).
Індивідуальний трифазний план харчування легко реалізувати і показує, які продукти можна вживати, коли і в якій формі.