Здоровий хліб з тунця з томатами з низьким вмістом ГІ, спеціальний препарат для детоксикації
Щороку, на початку січня, я вибираю своїх колег-організаторів року та надаю своїм монастирям найбільш бажане лікування детоксикацією !
Детокс не є синонімом дієти. Це був би спрощений, навіть спрощений ярлик. Я часто розмовляю з вами про це, тому що дуже важливо допомогти нашим органам травлення очиститися від перевантаження, яке може призвести до запалення та захворювань.
А взимку більше, ніж в інші сезони, ви також повинні балувати свою імунну систему, а отже, і травну систему. !
Оскільки лікування детоксикацією стало ритуалом у моєму житті, я більше не відвідую лікаря - якщо мені не потрібна медична довідка для бігу або якщо я роблю трюки в метро і не йду додому. Мені розв’язану ногу (певно, що я я не пропустив фантастичної кар’єри з Ремі Жульєном. Я прекрасно знаю, що люди до 30 років не мають жодного уявлення про це посилання, але я марочний, і я це припускаю!.
Особисто переживши переваги цих ліків вже 3 роки, моє тіло вже не зникає, навпаки, воно просить мене про лікування і дякує !
Тож я із задоволенням розпочав 2018 рік із настільки здорового, наскільки смачного ліку - одне, яке поєднується з іншим для мене, вічно жадібне! Тому я завжди шукаю здорові рецепти, щоб варіювати меню мого лікування, і це не рідкість, коли я заглиблююсь у свої старі рецепти, щоб переглянути їх із корисним соусом. !
Давно (на початку 2000 року, я б сказав, не такий гарний, як погоджується Ремі Жульєн), я печив "торт з тунцем", дуже популярний у фуршетах або аперитивах на вихідних та вечірках з друзями! Я пам’ятаю, наскільки успішним був мій торт з тунцем у той день! Я перетворив свій початковий рецепт, щоб зробити його здоровим і ще більше знизити його глікемічний індекс.
Крім того, його корисна версія робить його м’якшим, тож тепер мій пиріг стає хлібом з тунця !
Я замінив рафіноване пшеничне борошно (яке я вже не використовую) на цільнозернове борошно, а органічний шовковий тофу сприятливо замінив молочні продукти.
Цей багатий білками хліб з тунця (тунець + яйце + шовковистий тофу) подається у супроводі салату з сезонних овочів, приправлених лимоном або оцтом, щоб ще більше знизити глікемічну добавку та престо !
Коли я випікаю цей хліб, він триває недовго і справді обіймає мене. Особисто мені це подобається просто, але ніщо не заважає вам скуштувати його з веганським майонезним соусом, як цей, наприклад .