Здоровий ланч-бокс на обідню перерву - GesuenderNet - посібник із охорони здоров’я, медицини та
«Приготування їжі» - така назва тенденції для всіх, хто любить її здоровою та смачною.
Їдальня була вчора, “Meal Prep” - сьогодні: згідно з недавнім опитуванням GfK, кожен другий німець приносить свою їжу на роботу. Розумно заповнений ланч-бокс не лише економить гроші та час: кожен, хто обладнає свою ланч-коробку самостійно приготованою збалансованою їжею, свідомо їсть здорово. Цільнозерновий хліб, кварк, сир, нежирне м’ясо, горіхи, ягоди та велика кількість овочів забезпечують здорову енергію у повсякденній роботі.
Здорова, збалансована і свіжа їжа завжди і скрізь? Приготування їжі робить це можливим. Meal Prep (англ. Food = їжа; prep означає «підготовка = підготовка») описує добре сплановане приготування здорових страв. Мета підготовки їжі: Ви можете уникнути дорогих закусок за рогом або нездорових готових страв і забезпечити собі різноманітний збалансований обід, який ви також знаєте, що в ньому є.
Здоровий ланч-бокс повинен завжди складатися з чотирьох основних харчових груп: вуглеводів з високим вмістом клітковини, цінних білків та великої кількості овочів та фруктів. “Цільнозерновий хліб, наприклад, забезпечує здорові вуглеводи. Кварк або натуральний йогурт пропонують смачне джерело білка, а овочі та салати або ситні закуски у вигляді горіхів або насіння, а також ягоди та кісточкові фрукти завжди готові подати в обідній коробці. Чим кольоровіше, тим більше різноманітності », - говорить випускниця екотрофолога Рут Сундаг із Делі Реформа. Завдяки своєму практичному розподілу на кілька відділень, ланч-бокс пропонує вам звернути увагу на здоровий сорт під час приготування. Окремі компоненти їжі можна транспортувати без будь-якого ненавмисного змішування. Окремі інгредієнти змішуються лише незадовго до вживання і, таким чином, залишаються хрусткими та свіжими.
Ідеальна коробка для обіду з Deli Reform
Сьогодні тема харчування актуальна як ніколи. Їжа - це ставлення до життя - здоров’я та задоволення вже не взаємовиключні, а безпосередньо пов’язані між собою. Все більше людей визначають себе, вибираючи їжу, покладаються на рослинне та збалансоване харчування - також у дорозі, в офісі чи в школі. Використання маргарину не випадково: розповсюдження зазвичай проводиться на основі рослинних олій та жирів, таких як ріпакова олія, соняшникова олія, олія зародків пшениці або оливкова олія, і, отже, складається з високої частки мононенасичених та поліненасичених жирних кислот. Ці будівельні блоки, необхідні для людського організму, не можуть вироблятися самим організмом, а повинні надходити йому через їжу. Deli Reform свідомо уникав використання гідрогенізованих жирів та масел в маргарині з самого початку існування бренду. Як результат, продукти залишаються вільними від трансжирних кислот, які погіршують жировий обмін. Рапсова олія, що міститься в маргарині, також забезпечує організм необхідними омега-3, які позитивно впливають на рівень холестерину, та необхідними вітамінами A, D та E.
Deli Reform залишається вірним своїм корінням і донині: традиційний бренд витримував стабільно високу, контрольовану якість, на яку ви можете покладатися протягом 60 років. За це Deli Reform вже кілька разів отримував оцінку “добре” від Stiftung Warentest.
Тим часом бренд Deli Reform походить не тільки з маргарину Тевтобургського лісу - завдяки великому та різноманітному асортименту якісних повсякденних продуктів, Deli Reform пропонує правильний продукт на будь-який смак. На додаток до таких спредів, як "овочі на хлібі", насолоди на рослинній основі з додатковою порцією овочів, сюди також входить гастроном "Reform" Sommerfrische "- легкий спред зі смаком свіжого йогурту. Останній продукт, який щойно знайшов своє місце на полицях супермаркетів, - «Добрі речі на хлібі», спред із вершкового масла, ріпакової олії та пахта. Продукт вражає своїм унікальним рецептом: з часткою 25% кожна, три інгредієнти збалансовані та надають особливо вершковий, свіжий смак.
Deli Reform не тільки сприяє здоровому та збалансованому ланчу, але і забезпечує різноманітність смаків та різноманітності на сніданок, обід або вечерю.
Про Deli Reform та Walter Rau Lebensmittelwerke GmbH
Понад 110 років високоякісна їжа від Walter Rau користується довірою споживачів. Найвідоміший бренд компанії - Deli Reform, продукція якого виготовляється з ретельно підібраної сировини. У 2019 році бренд Deli Reform святкує своє 60-річчя. Це означає харчові продукти, високоякісні та віддані споживачі.