Здоровий напій з імбиру та яблучного оцту - рецепт, який можна зробити самостійно
Сьогодні існує рецепт яблучного оцту та імбирного напою з предикатом "здоровий і здоровий".
Оскільки за допомогою цього яблучного оцтового напою ви свідомо робите щось корисне для свого організму. Напій підвищує імунну систему, активізує організм та підтримує фізичну форму!
Яблучний оцет імбирний напій
інгредієнти
- 250 мл гарячої води
- 1-2 ч. Ложки органічного яблучного оцту (природно каламутний)
- Невеликий шматочок імбиру (органічний)
- 1/2 органічного лимона
- 1 чайна ложка натурального натурального меду
Як це зробити
- Наповніть чашку гарячою водою і дайте їй трохи охолонути (приблизно 50 градусів).
- Наріжте невеликий шматочок імбиру тонкими скибочками і помістіть очищені скибочки у воду. Як варіант, очистіть імбир від шкірки і втирайте його у воду за допомогою кухонної тертки.
- Потім додайте яблучний оцет.
- Вичавіть у напій сік свіжої половини лимона. Крім того, трохи органічного лимонного соку (пресованого).
- За бажанням додайте половину чайної ложки натурального меду, в ідеалі органічного, і добре розмішайте.
- Хороший апетит!
Зауваження
Напій з яблучного оцту найкраще пити вранці натщесерце.
Інгредієнти для здорового напою з імбиром та яблучним оцтом
Для напою я вживаю лише чотири інгредієнти: Яблучний оцет, імбир, мед і лимон.
На даний момент я вже присвятив імбиру цілу статтю. Там ви можете детально прочитати інгредієнти та переваги. Я також детально розглянув яблучний оцет. Статтю ви можете знайти за таким посиланням. Як доповнення до двох "Суперпродукти" Я вичавлюю в напій сік половини лимона. Залежно від вашого смаку, ви також можете додати половину до повної чайної ложки натурального меду.
Імбир, якщо це можливо з оболонкою оскільки він містить найбільше поживних речовин.
Яблучний оцет та лимон можуть сприяти завдяки кислотності чутливий шлунок бути незручним. Тож починайте лише з чайної ложки яблучного оцту та трохи лимона. Тоді кількість можна трохи збільшити, але не повинно перевищувати 2 чайних ложок яблучного оцту.
Ось так напій з яблучного оцту підтримує вашу фізичну форму
Цей напій містить досить багато Вітаміни, мінерали та мікроелементи. Вони важливі для багатьох областей тіла. Не дарма для них існує рекомендована добова потреба!
На додаток до переваг імбирного та яблучного оцту, яким я присвятив окрему статтю, існує також свіжовичавлений лимонний сік. Це працює в організмі, як і яблучний оцет, антибактеріальний, пригнічує запалення і таким чином може запобігати захворюванням. Крім того, лимон, як доповнення до яблучного оцту та імбиру, активізує травлення і, таким чином, може допомогти вам схуднути.
Таким чином, ми отримуємо яблучний оцет та імбирний напій, що поєднує в собі переваги всіх інгредієнтів!
Харчові цінності напою з яблучного оцту
Звичайно, ви також отримаєте повний огляд поживних речовин цього напою.
Містить чашку, як зазначено в рецепті 37 ккал.
Сюди вже входить чайна ложка натурального меду. Якщо обійтися без меду, калорії знову значно зменшуються. В іншому, крім вуглеводів, відсутність макроелементів у відповідних кількостях містять.