Здоровий огірок Мариновані соління знімають запаморочення

Гострі овочі - це не тільки хороші ліки, щоб відновити форму після ночі пиття. Це також зміцнює кишкову флору і допомагає, коли у вас паморочиться голова, оскільки ваш артеріальний тиск занадто низький.

Багато жінок їдять їх по склянці, коли чекають дитину. Дослідники підозрюють, що підсвідомо націлюються на високий вміст вітаміну С у маринованих огірках. Життєво важлива речовина зміцнює імунну систему і необхідна для оптимального використання заліза з їжею. Рівень цього мікроелемента часто занадто низький у вагітних. Але є більше причин насолоджуватися овочами.

Мариновані огірки як пробка від похмілля

Пряна закуска має постійне місце під час сніданку після щасливих і вологих ночей. Типові головні болі та неприємні відчуття в шлунку виникають через те, що алкоголь виводить з організму солі та мінерали. Вони доставляють огірки без питань.

Інкрустація також постачається з протизапальним барвником фізетин. Він захищає сірі клітини від старіння і бере участь у забезпеченні нормальної роботи пам'яті.

Їх споживання є дуже цінним для кишечника, якщо їжа збереглася під час бродіння. Спочатку необхідно енергійне засолювання, щоб овочі не зіпсувалися, поки не почнеться молочнокисле бродіння. Під час цього процесу утворюється незліченна кількість мікроорганізмів. Вони сприяють здоровій кишковій флорі, оскільки пригнічують патогенні мікроби. Це зупинить такі проблеми, як газ або запор, і навіть повинно допомогти запобігти розвитку раку в травному тракті.

Більше вітамінів в огірку завдяки молочнокислому бродінню

Ще одна велика перевага цієї обробки: використовувані зелені плоди стають м’якими без варіння. Ось чому всі вітаміни та мінерали включаються навіть після бродіння. Молочнокислі бактерії також виробляють життєво важливі речовини. Ось чому мариновані огірки пропонують набагато більше вітаміну С, ніж свіжі. І навіть важливий нервовий вітамін В12 тепер в ньому можна виявити.

Зелена закуска також дуже смачна для насосного органу. Калій, який він містить, допомагає передавати нервові імпульси, що стимулюють серце.

Кальцій в огірках сприяє кровообігу

Навіть сіль, що міститься в ній, корисна для вашого здоров’я. Якщо ви відчуваєте помутніння, наприклад, після вставання або в спекотні дні, ваш артеріальний тиск зазвичай падає. Мозок отримує недостатньо кисневої крові. Це призводить до запаморочення. Це пов’язано з подразненням органу рівноваги у внутрішньому вусі. Три його арки знаходяться під прямим кутом один до одного і заповнені рідиною. Як і рівні рівня, вони, як правило, показують нам, сидимо ми або лежимо, наприклад. Але якщо орган не працює належним чином, тоді справа доходить до «роторного хробака».

Соління огірків допомагає проти низького кров’яного тиску (гіпотонії), оскільки їх сіль зв’язує рідини в організмі. Це збільшує об’єм судин і збільшує натяг їх стінок. Тиск швидко зростає, і ти знову почуваєшся добре.

У будь-якому випадку доцільно забезпечити збалансований баланс солей в організмі з такими скаргами. Щодня через піт ми втрачаємо близько трьох грамів кристала. Їх потрібно знову приймати з їжею, щоб підтримувати стабільний кровообіг. Кальцій з огірків забезпечує хорошу підтримку в цьому процесі регулювання.

Інші продукти харчування, які стабілізують кровообіг

Лакриця: Ласощі готується з екстракту кореня солодки. Він містить гліциризинову кислоту - речовину, яка впливає на нирки та судини і тим самим підвищує низький кров’яний тиск.
Розмарин: Будь то в їжі або у вигляді чаю, трава покращує кровообіг, в тому числі в мозку.
Буряковий сік: Якщо ти випиваєш дві склянки свіжоприготованого напою на день протягом тижня, це регулює судинний тиск, як показали дослідження.

Вас також можуть зацікавити:

Огірок корисний для шкіри

Огірки допомагають схуднути, сприяють травленню, покращують дефекти, заспокоюють сонячні опіки та біль у суглобах.

Порада експерта: що радить ортодоксальний лікар

Якщо все швидко обертається, коли ви швидко встаєте, це, як правило, пов’язано з низьким кров’яним тиском. «Як профілактичний засіб топтання води сприяє стимуляції кровоносних судин», - каже лікар загальної практики Пітер Емміхріх з Пфорцгейма. Суха чистка зубів - також хороший захід. І звичайно фізичні вправи, наприклад, їзда на велосипеді чи біг. Ми рекомендуємо 45 хвилин тричі на тиждень.

Самодопомога при запамороченні

«Запаморочення також може бути наслідком роботи на комп’ютері, - пояснює лікар. Одна рука завжди використовується для стискання миші, а суглоб знаходиться під кутом. Неправильне навантаження може призвести до напруги в області шиї і, отже, до запаморочення. Тоді рекомендується фізіотерапія та масаж. Тут також ефективна акупунктура, особливо точка ободової кишки 4, яка знаходиться на рівні м’язового живота між великим і вказівним пальцями. Ви також можете масажувати його великим пальцем на протилежному боці, поки він не стане м’яким. Це займає близько п’яти хвилин кожна і призводить до розслаблення м’язів шиї. «У літніх людей часто паморочиться голова, оскільки вони недостатньо п’ють. Це робить кров густішою і поглинає менше кисню », - додає лікар. Більше інформації можна знайти тут.

Коли до лікаря?

Якщо у вас запаморочиться без видимих причин, вам слід пройти обстеження. Це також стосується, якщо "черв'як" постійно швидко зникає.

Викликають анемію

Також слід звернутися до лікаря, якщо ви також часто стомлюєтесь і втомлюєтесь. Наприклад, порушенням функції щитовидної залози може бути пусковий механізм. Інша можливість - анемія, наприклад, при дуже рясних менструаціях або постійно кровоточить геморої.

отримати допомогу

Якщо у вас паморочиться голова і вкрай погано, краще завжди викликати лікаря невідкладної допомоги. Можливо, в аорті лопнула аневризма. Це не болить, але артеріальний тиск тут швидко падає.

Профіль рослини

Замочування в солі та спеціях, а також подальше молочнокисле бродіння перетворюють звичайний огірок на соління. Однак їх збирають невеликими, поки вони не дозріли. Батьківщиною сімейства гарбузових є Азія. Але сьогодні Cucumis sativus (бот. Назва) вирощується у всьому світі.

Що всередині?

Овочі містять вітамін С, бета-каротин та різні вітаміни групи В. Крім того, є калій, кальцій, цинк, сіль та важливі молочнокислі бактерії.

Спеціальність

Молочнокисле бродіння також виробляє вітамін В12 в огірках. Речовина необхідна для багатьох обмінних процесів, формування клітин та функціонування нервової системи, і в іншому випадку вона майже міститься лише у тваринній їжі.