Здоровий спосіб життя AlbAlb
Період: 17 жовтня - 7 листопада 2018 (4 зустрічі)
Категорія: теоретичний курс (18:30 - 20:30)
Партнер: Асоціація дієтологів та дієтологів Румунії - ROADN
Керівник: Камелія Олтеану
Місце: AlbAlb (вул. Сербана Петреску, 1, Бухарест)
Опис
Ви хочете бути здоровим і повним сил? Змініть свій спосіб життя!
Дізнайтеся, які складові здорового способу життя, які рекомендації дієтологів щодо їжі та що ми можемо зробити в боротьбі із зайвою вагою.
- Складові здорового способу життя
- Вибір їжі
- Міфи та істини про їжу
- Надмірна вага
Після курсу все, що вам потрібно зробити, це більше усвідомлювати свій спосіб життя та приймати правильні рішення, щоб повною мірою насолоджуватися своїм здоров’ям.!
Потрібна додаткова інформація? Надішліть нам повідомлення!
Ми будемо раді відповісти вам якомога швидше.
Програма
Чотири зустрічі допоможуть вам створити інформаційну базу щодо того, що потрібно для ведення здорового способу життя. Ми розвіюємо існуючі міфи і взамін пропонуємо науково обґрунтовану інформацію.
На першій зустрічі ми обговоримо роль кожного компонента, який сприяє прийняттю та довгостроковому підтриманню здорового способу життя: харчування, фізичні вправи, зволоження, сон. Потім ми аналізуємо вибір їжі, які продукти слід купувати в супермаркеті чи на ринку, як ми можемо протистояти спокусам, які групи продуктів не повинні бути відсутніми в щоденному раціоні, які продукти забезпечують нас найбільшою кількістю поживних речовин та вмістом достатня калорійність.
Третя зустріч присвячена міфам та істинам про їжу. Нас оточують міфи, деякі можуть загрожувати нашому здоров’ю, а інші нешкідливі, але які увійшли в суспільну свідомість як наукові істини. На закінчення ми обговоримо зайву вагу, які причини набору ваги, заходи, які можна вжити, щоб схуднути, вибрати відповідну дієту та підтримувати вагу без значних коливань.
Календар
17 жовтня
Складові здорового способу життя
24 жовтня
31 жовтня
Міфи та істини про їжу
7 листопада
Посібник
Камелія Олтеану
Випускниця університету медицини та фармації в Бухаресті, що спеціалізується на дієтології та дієтології, Камелія Олтеану заснувала в 2007 році Асоціацію дієтологів та дієтологів Румунії - ROADN, президент якої є.
Окрім своєї роботи дієтологом-дієтологом у власному кабінеті, він мав професійну співпрацю зі школами, дитячими садами та компаніями, зокрема: Oriflame Romania (курси, конференції, тренінги), Mega Image (консультації з питань харчування для працівників), Unison EC (курси харчування), Bio Aquafish (співпраця для створення книги для дітей), Дитячий садок "Le Jardin des enfants", Дитячий садок "Білосніжка", Дитячий садок "Tunari", Бухарестська спортивна середня школа.
Вона є частою гостею в телевізійних шоу і пише статті про харчування та здоровий спосіб життя.
Інформація про реєстрацію
Організація курсу
Курс організовує Асоціація дієтологів та дієтологів Румунії - ROADN, підтримується дієтологом-дієтологом Камелією Олтеану та проводиться у просторі AlbAlb. Процес реєстрації курсу здійснюється компанією AlbAlb. Курс складається з 4 зустрічей, які проводяться щотижня, з 18:30 до 20:30. Курс проводиться румунською мовою. Це курс для любителів, відпочинку та розвитку особистості. Це не акредитований курс і не готує вас до того, щоб стати дієтологом.
Реєстрація
Бронювання місця для курсу зумовлене повною оплатою курсової плати. Плата за курс може бути сплачена в Інтернеті за допомогою картки.
Кількість місць обмежена. Для організації курсу необхідно зареєструвати мінімальну кількість 10 учасників.
ціна
Відображена ціна остаточна і не включає ПДВ. AlbAlb - компанія, що не обкладається ПДВ. Платежі здійснюються в RON на суму, що відображається в RON, незалежно від вибраної покупцем валюти.
Відступ
Якщо ви більше не можете відвідувати курс, на який ви зареєструвались, ви повинні повідомити про відмову принаймні за 10 робочих днів до початку курсу, щоб отримати вигоду від повернення вартості курсу. Якщо зняття буде здійснено після цієї дати, незалежно від того, розпочався курс чи ні, сума курсової плати не повертається.