Здоровий спосіб життя допомагає лікарям-печінкам онлайн
«Подумайте про печінку!» - девіз цьогорічного Дня печінки Німеччини 20 листопада 2017 року. На це вказують Німецький фонд печінки, Deutsche Leberhilfe e.V. та Gastro-Liga e.V.
Якби печінка була сучасним високотехнологічним пристроєм, вона, мабуть, мала б чудовий імідж надійного універсалу та високого рівня: печінка є найважливішим органом для метаболізму та детоксикації організму. Якщо ви страждаєте від зайвої ваги, малорухливого способу життя або нездорової дієти, печінка запасає більше жиру - ефективний орган перетворюється на хвору жирову печінку. Кожен третій громадянин Німеччини старше 40 років і навіть діти вже страждають. Організатори 18-го Дня печінки Німеччини 20 листопада 2017 р. - Німецький фонд печінки, Deutsche Leberhilfe e. В. та Гастро-Ліга е. В. - зверніться до цього тривожного розвитку подій під девізом: "Думай про печінку!".
"Три фактори ризику ожиріння, відсутності фізичних вправ і нездорової дієти, і це, звичайно, також включає надмірне вживання алкоголю, може спричинити жирність печінки та пошкодження печінки", - пояснює проф. Д-р. Клаус Нідерау, генеральний директор Deutsche Leberhilfe e. В., і додає: «Насправді такі необхідні заходи, як схуднення, більше фізичних вправ та здоровіша дієта, щоб уникнути або повернути назад ненормальний ріст печінки, легко здійснити. Але багатьом пацієнтам дуже важко думати про печінку та послідовно змінювати спосіб життя ".
Успішної втрати ваги можна досягти лише за умови постійного та тривалого зменшення споживання вуглеводів, насичених жирів та фруктози та зменшення загального споживання калорій. Крім того, помірні фізичні навантаження повинні бути частиною нового способу життя, дружнього до печінки, який також позитивно впливає на серцево-судинну систему та інші органи.
Недавнє дослідження показало, що дієта в 800 калорій на день та додаткові овочеві страви у людей із зайвою вагою можуть нормалізувати рівень жиру в печінці через вісім тижнів. Не все заборонено, експерт також має добрі новини для шанувальників кави: «Не всі розкішні продукти шкідливі для печінки. Кава має доведений захисний ефект при хронічних захворюваннях печінки. Кілька досліджень показують, що ризик розвитку фіброзу високого ступеня знижується навіть при вживанні кави. Звичайно, споживання кави слід обговорювати з лікуючим лікарем, щоб виключити негативний вплив на будь-які інші хвороби », - радить професор Нідерау.
Ліки від підступного і переважно бідного на симптоми захворювання печінки, яке також може вразити худорлявих людей або людей із надмірною вагою, поки неможливо отримати за допомогою ліків. «В даний час безалкогольна жирова печінка не може бути належним чином вилікувана за допомогою ліків. Однак різні препарати з диференційованими способами дії зараз перебувають на стадії розробки. Нові дослідження показують зменшення жиру в печінці та фіброз за допомогою так званих сенсибілізаторів інсуліну, які використовуються для поліпшення дії інсуліну, та агоністів GLP-1, що стимулюють вивільнення інсуліну ", - повідомляє професор Нідерау.
Аналіз крові в печінці важливий для того, щоб хвору печінку можна було виявити на ранній стадії захворювання та вилікувати за допомогою зміненого способу життя. Зазвичай це не є частиною планових обстежень. Особливо людям із зайвою вагою слід пам’ятати девіз цьогорічного Дня печінки під час наступного візиту до лікаря та «думати про печінку»!