Здоровий спосіб життя за допомогою оздоровчих продуктів від Oriflame - блог Mary

Mary Blog - це блог, де ви можете знайти статті про красу, покупки та різні інші теми.

Здоровий спосіб життя з продуктами Wellness від Oriflame

Ми всі хочемо бути здоровими, повними енергії, позитивними, але в суспільстві, в якому ми живемо, важко вести здоровий спосіб життя та прийняти тип дієти, для якої було створено наш організм.

допомогою

Здоровий спосіб життя та дієта, багата на поживні речовини з низьким споживанням калорій, можуть запобігти захворюванню, продовжити життя та покращити якість самого життя. Ось чому оздоровчі продукти Oriflame були розроблені, щоб допомогти людям досягти харчового балансу.

Оздоровчі товари мають наступні переваги:

  • забезпечує початок кожного дня зі здорового сніданку, який забезпечує мозок і все тіло оптимальним харчуванням.
  • забезпечує вітаміни, мінерали, жирні кислоти, омега-3 та антиоксиданти, необхідні для задоволення харчових потреб та підтримки різних функцій організму.
  • будувати та зміцнювати захисну систему організму з високоякісними білками, клітковиною та потужними антиоксидантами.

Оптимальна дієта необхідна для підтримки фізичної та розумової спритності, а також оптимального рівня енергії протягом дня.

Оздоровчий сніданок - найкращий і найбільш поживний початок дня

Багато людей мало їдять за сніданком або взагалі його опускають. Це призводить до дуже низького рівня цукру в крові та несприятливого початку дня. Покращуйте свій звичайний сніданок щодня пакетиком Wellnes Package та коктейлем Natural Balance, і ви насолоджуватиметесь смачним припливом енергії.

Пропозиція оздоровчого сніданку:

Summer Berry Delight + 1 пакетик від оздоровчого пакету

Швидкий, простий і здоровий спосіб розпочати день, ідеальна ідея для смачного сніданку.

  • 1 столова ложка (18 г) коктейль Natural Balance зі смаком полуниці
  • 150 мл холодної води або знежиреного молока (0,5%)
  • 1 столова ложка насіння льону
  • 3-4 штуки свіжої малини або інших сезонних ягід

Змішайте в блендері композицію, що складається з: коктейлю Natural Balance зі смаком полуниці, води або знежиреного молока, насіння льону. Отриману суміш виливають у холодну склянку, а зверху додають трохи свіжих ягід, для приємного зовнішнього вигляду та смачного смаку.

Пропозиція оздоровчої вечері:

Йди Зелений суп зі спаржею

  • 1 столова ложка (20 г) супу зі спаржею Natural Balance
  • 220 мл води
  • 2 стебла спаржі нарізати на шматочки довжиною 2 см
  • 25 г гороху
  • 2 чайні ложки замороженого горошку
  • 2 чайні ложки вареного ячменю або улюбленого виду цільного зерна

З’єднайте в мисці воду з порошковим супом і доведіть до кипіння на плиті, постійно помішуючи до однорідності. Коли суп закипить, додайте спаржу та заморожений горошок і варіть хвилину. Горохом і цільнозерновими злаками залийте суп, щоб нагріти їх, і страва готова до подачі.

Ідеальна закуска між прийомами їжі

Бари природного балансу

Батончики мають низьку калорійність, що дозволяє їм бути частиною вашого раціону для схуднення, вони багаті клітковиною і білком, необхідними для реконструкції та відновлення клітин в організмі. Паличка Natural Balance забезпечує вас: білком, як яйце, клітковиною, як порція вівсянки, жиром, як столова ложка рослинного масла, вуглеводами, як апельсин, калоріями, як жменька горіхів.

Більшість продуктів на ринку містять лише одне джерело білка. На відміну від них, продукти Natural Balance містять три різні джерела білка. Коктейлі Natural Balance містять білок з яєць, молока та гороху. Супи Natural Balance містять білок з трьох вегетаріанських джерел - гороху, картоплі та сої - а бари Natural Balance містять білок молока, гороху та сої. Різні джерела харчування завжди приносять більше користі, ніж одне джерело.

Фізичні вправи

Намагайтеся переходити понад 10 000 кроків на день. Чим більше кроків, тим краще! Ви можете зробити кілька кроків через невеликі пробіжки, піднявшись сходами замість того, щоб користуватися ліфтом, перейти до колеги, з яким вам потрібно поспілкуватися, замість того, щоб надсилати йому електронне повідомлення, вийти з автобуса зі станцією до пункту призначення та насолоди така приємна прогулянка.

Щоб схуднути і прийти у форму, потрібно виконувати інтенсивніші кардіо вправи, наприклад, швидшу ходьбу, що стимулює потовиділення, або біг, їзду на велосипеді, плавання, танці або аеробні тренування під час принаймні 30 хвилин, три рази на тиждень. Це допоможе вам спалити більше калорій, жиру в організмі і привести м’язи в тонус.

Вправляйтесь двічі на тиждень по 30 хвилин, щоб поліпшити форму та силу своїх м’язів. Це можуть бути чергування вправ йоги або тренувань на гнучкість.

Ви можете придбати продукти Wellness від Oriflame, і таким чином ви будете за них платити менше. З підпискою ви отримуєте кожен четвертий подарунок!

Як ви підписуєтесь?

1. Створіть безкоштовний обліковий запис клієнта/споживача тут: http://bit.ly/mary-oriflame

2. Розміщуйте замовлення у 4 послідовних каталогах - під час перших трьох кампаній ви отримаєте товар/продукти автоматично і заплатите як завжди. Смаки коктейлів та супів можна змінювати під час реєстраційної програми.

3. Ви отримаєте товар/товари у ПОДАРУНОК на замовлення з 4-го каталогу.